鼻炎难受可采取清洁鼻腔、药物治疗、改善生活习惯、调整睡姿、就医治疗等方法缓解。
1、清洁鼻腔
使用生理性海盐水喷鼻或冲洗鼻腔,以清除鼻腔内分泌物,减轻炎症。
2、药物治疗
可使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药等缓解症状。但使用药物需遵医嘱,尤其是糖皮质激素,不可自行长期使用。
3、改善生活习惯
保持室内空气湿润,避免接触过敏原,如花粉、尘螨等。同时,注意保暖,避免上呼吸道感染。
4、调整睡姿
将枕头垫高,使头部高于胸部,有助于减轻鼻腔充血,缓解呼吸困难。
5、就医治疗
如果鼻炎症状严重,影响生活质量,或出现其他不适,如头痛、嗅觉减退等,应及时就医,进行进一步检查和治疗。
鼻炎患者应根据自身情况选择合适的治疗方法。同时,应注意预防和保健,以减少鼻炎的发作。