睡觉时磨牙的原因包括压力与紧张、中枢神经紊乱、咬合不协调、肠道寄生虫、营养缺乏等。
1.压力与紧张
精神压力大、精神紧张、焦虑、沮丧或愤怒等因素易引起睡觉时磨牙,这些情绪问题可能在睡眠中表现出来,导致无意识的磨牙行为。
2.中枢神经紊乱
与白天情绪有关的中枢源性睡眠紊乱,由睡眠干扰、心理或身体刺激触发。这种紊乱可能导致大脑在睡眠中对下颌肌肉的控制减弱,从而引起磨牙。
3.咬合不协调
各种原因导致的咬合不协调,如邻牙倾斜、牙齿两侧磨耗不均、牙齿缺失或过长、牙齿不齐等,都可能引起神经过分敏感,导致睡觉时磨牙。为了寻求更舒适的咬合位置,下颌肌肉会不自觉地收缩,从而引起磨牙。
4.肠道寄生虫
肠道内出现寄生虫时,寄生虫在肠道内活动并释放毒素,可能影响脾胃功能,同时刺激相关的神经,引起反射,导致睡觉时磨牙的发生。
5.营养缺乏
缺乏钙、镁、维生素D等营养物质可能影响神经系统的功能,导致磨牙。这些营养物质对维持神经肌肉的兴奋性有重要作用,缺乏时可能导致神经肌肉兴奋性增高,从而引发磨牙。