晚上肚子疼并拉肚子可采取补充水分和电解质、调整饮食、注意休息、药物治疗等措施。
1、补充水分和电解质
拉肚子会导致身体失去大量水分和电解质,因此要多喝水或口服补液盐,以防止脱水。
2、调整饮食
暂时避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物,以免加重肠道负担。可以选择清淡、易消化的食物,如白米粥、面包、鸡肉等。
3、注意休息
保证充足的睡眠,避免过度劳累,有助于身体恢复。
4、药物治疗
如果肚子疼和拉肚子症状严重,可以服用一些药物,如蒙脱石散、黄连素等,以缓解症状。但请在医生的指导下使用药物。
如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状,如高热、呕吐、血便等,应及时就医,以便明确病因并进行针对性治疗。