月子期间感冒咳嗽可采取休息和保持水分摄入、盐水漱口、吸入蒸汽、避免传染等。
1.休息和保持水分摄入
确保充足的休息,这有助于提高身体的免疫力。同时,保持适量的水分摄入,以防止脱水。
2.盐水漱口
用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。将半小勺盐溶解在一杯温水中,每天多次漱口。
3.吸入蒸汽
患者可以在浴室中用热水制造蒸汽,吸入蒸汽有助于舒缓呼吸道。也可以使用加湿器来增加空气湿度。
4.避免传染
咳嗽或打喷嚏时应捂住口鼻,以避免传染给婴儿。经常洗手,保持手部清洁。
如果咳嗽伴有发热、呼吸急促或其他严重症状,应及时就医。