哺乳期乳房痛发烧38℃通常建议采取暂停哺乳并排空乳房、局部冷敷与热敷交替、保持乳房清洁与干燥、观察体温与症状变化等措施。
1、暂停哺乳并排空乳房
当哺乳期女性出现乳房痛并伴随38℃发烧时,首要措施是暂停患侧乳房的哺乳,并用吸奶器或手动方式将乳房内的乳汁完全排空。这有助于减轻乳房压力,缓解疼痛,并可能帮助降低体温。
2、局部冷敷与热敷交替
在排空乳房后,可以尝试局部冷敷,以减轻乳房的肿胀和疼痛。冷敷可使用冰袋或冷敷包,每次敷15-20分钟,每2-3小时重复一次。若疼痛有所缓解,可转为热敷,以促进血液循环和乳汁排出。热敷可使用温湿的毛巾或热水袋,同样每次敷15-20分钟。
3、保持乳房清洁与干燥
在哺乳期间,保持乳房的清洁与干燥至关重要。每次哺乳前后,用温水和温和的清洁剂清洗乳房,然后用干净的毛巾轻轻擦干。避免使用含有刺激性成分的乳液或护肤品。
4、观察体温与症状变化
密切观察体温和乳房症状的变化。如果发烧持续不退或乳房疼痛加剧,或出现红肿、硬块等症状,可能表明存在乳腺炎等感染情况。此时,应及时就医进行诊断和治疗。