受凉后牙龈肿痛可以采取注意口腔卫生、调整饮食习惯、局部热敷、药物治疗、针对病因治疗等措施。
1.注意口腔卫生
保持口腔清洁是缓解牙龈肿痛的基础。患者应每天早晚刷牙,饭后及时漱口,使用牙线和牙缝刷等工具清洁牙缝,避免食物残渣和牙菌斑的堆积。
2.调整饮食习惯
避免食用过硬、过冷或过热的食物,以免加重牙龈肿痛。同时,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,保持营养均衡,有助于增强身体免疫力,促进口腔健康。
3.局部热敷
使用温毛巾或热水袋轻轻敷在肿痛的牙龈部位,可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,有助于减轻牙龈肿痛的症状。
4.药物治疗
在医生指导下,患者可以使用消炎药物如阿莫西林胶囊、甲硝唑片等,以及止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛和消除炎症。
5.针对病因治疗
受凉后牙龈肿痛可能由牙菌斑、牙结石、牙龈炎、智齿冠周炎等引起。患者应就医查明病因,针对病因进行治疗,如洗牙、龈下刮治、切除牙龈增生等。