坐月子期间风湿病发作，应及时就医，同时注意保暖、保持良好的心态、注意饮食。
1.及时就医
就医前，可以先测量体温、血压等，以便医生了解病情。
尽量选择正规医院的风湿免疫科或妇产科就诊。
向医生详细描述症状的发生时间、频率、加重或缓解因素等。
配合医生进行相关检查，如血常规、血沉、C反应蛋白、类风湿因子、抗链球菌溶血素“O”、双手及腕关节X线等，以明确诊断。
2.注意保暖
避免受寒、受潮，尤其是在寒冷、潮湿的季节或环境中。
尽量不要接触冷水，如洗手、洗脸、洗菜等。
天气变化时，及时添加衣物，避免着凉。
可以使用热水袋、暖宝宝等保暖，但要注意避免烫伤。
3.保持良好的心态
放松心情，避免紧张、焦虑等不良情绪。
可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解压力。
积极配合治疗，树立战胜疾病的信心。
4.注意饮食
饮食宜清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
可以多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。
避免饮酒、吸烟等不良习惯。
总之，坐月子期间风湿病发作需要引起重视，及时就医，同时注意保暖、保持良好的心态、注意饮食，以促进病情的恢复。
