哺乳期牙龈肿痛可采取保持口腔清洁、盐水漱口、冷敷、避免刺激性食物等方法解决。
1.保持口腔清洁
使用软毛牙刷和温水刷牙,每天至少两次。使用牙线和漱口水可以帮助清洁牙缝和口腔其他部位,减少细菌滋生。
2.盐水漱口
将半茶匙盐溶解在一杯温水中,每天漱口数次。盐水可以减轻牙龈肿痛和消炎。
3.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的牙龈上,每次15-20分钟,每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
4.避免刺激性食物
避免食用辛辣、酸性、粘性和坚硬的食物,这些食物可能会刺激牙龈,加重肿痛。
如果牙龈肿痛严重或持续时间较长,建议咨询牙医。牙医可能会建议进行口腔清洁、局部用药或其他治疗方法。