回奶的食物有哪些？

　　子宫肌瘤可以多吃一些食海藻类食物，比如说紫菜、海带等，可以多吃一些维生素含量高的食物，比如说芦笋、西红柿、黄瓜、菠菜等，以及多吃蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鲫鱼、鸡蛋等等的食物。子宫肌瘤可以的治疗方法是需要根据病情决定的，一般比较小的子宫肌瘤是可以进行保

　　子宫肌瘤可以多吃一些食海藻类食物，比如说紫菜、海带等，可以多吃一些维生素含量高的食物，比如说芦笋、西红柿、黄瓜、菠菜等，以及多吃蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鲫鱼、鸡蛋等等的食物。子宫肌瘤可以的治疗方法是需要根据病情决定的，一般比较小的子宫肌瘤是可以进行保

　　子宫肌瘤可以多吃一些食海藻类食物，比如说紫菜、海带等，可以多吃一些维生素含量高的食物，比如说芦笋、西红柿、黄瓜、菠菜等，以及多吃蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鲫鱼、鸡蛋等等的食物。子宫肌瘤可以的治疗方法是需要根据病情决定的，一般比较小的子宫肌瘤是可以进行保

　　得了子宫肌瘤患尽量不要吃豆类，因为豆类能够促进雌激素的分泌，有利于子宫肌瘤的增长。也尽量不要吃辛辣刺激性的食物，这类食物会影响药物的吸收。此外对于热性食物也尽量不要食用，例如红枣之类的食物。

　　子宫肌瘤可以多吃一些食海藻类食物，比如说紫菜、海带等，可以多吃一些维生素含量高的食物，比如说芦笋、西红柿、黄瓜、菠菜等，以及多吃蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鲫鱼、鸡蛋等等的食物。子宫肌瘤可以的治疗方法是需要根据病情决定的，一般比较小的子宫肌瘤是可以进行保

　　月经期间尽量吃温补、清淡、容易消化吸收的食物比较好。比如能吃鱼肉、鸡蛋、瘦肉、牛肉、胡萝卜、南瓜、羊肉、草莓、无花果，香蕉、番茄、菠萝、黑木耳、海带之类的食物。在月经期间也要适当的饮水，饮水可以加速身体的新陈代谢。女性如果有经血不畅或者痛经症状，可以适

　　含天然黄体酮的食物主要是大豆、海带或者是柠檬等等，此外就是一些含维生素C比较高的食物当中，黄体酮的含量也是比较可观的。基本上跟大豆有关的食物里面都是含有黄体酮的。黄体酮它本身是属于一种孕激素黄体酮，可以起到保护子宫内膜的作用，促进子宫内膜的增长。

　　含有雌激素的食物大部分都是一些豆制品和肉类食物，日常生活中女性可以多吃一些豆类以及豆制品，能够有效的为身体补充雌激素，促进体内雌性激素的分泌使体内激素水平维持正常。女性如果长时间雌性激素水平低，这个时候也可以口服一些药物来提升体内雌性激素的水平。

　　催奶的食物有很多，熬制成汤下奶的功效会更加。一般多见的有猪蹄，花生米，鲫鱼，排骨，公鸡等。熬制汤时，可以放入少量的红枣或者枸杞，都能起到下奶的作用。当然平时也可以多吃一些豆制品以及乳制品，都有助于下奶。但是要防止吃一些有减少乳汁分泌功效的食物，包括韭菜

　　孕妇四个月的时候应当注意适当摄入铁质，保证营养。长时间缺铁就会造成贫血，阻碍胎儿生长发育。孕妇可多食用些猪瘦肉或者动物的肝脏，牛肉等。还能吃桑椹子，草莓，葡萄，所含有的铁质，维生素C比较高，能够预防贫血。孕妇还可以经常吃些菠菜，海带，黑木耳，鸡蛋。