为什么痛经？

　　宫是指子宫，中医学认为是胞宫，是指女性生殖器官，主要是子宫、输卵管或卵巢。寒一般是指外感寒邪，是一种常见的致病因素，因贪凉涉水或贪食寒冷食物而招来外来寒湿侵入人体经脉脏腑中，也包括胞宫寒多为实寒。另一个方面是由于人体的脾肾阳虚无法运化水湿而导使水湿之邪

　　宫寒引起的痛经主要是因为寒凉引起血行不畅。中医称之为血瘀，瘀阻不畅，不通则痛，就会出现痛经。所以在调理的时候，一定要保证不再有寒性的东西刺激。比如饮食上，尤其是在月经前和经期不能吃凉性的食物。有的人在月经前会比较喜欢喝凉水或者想吃冰激凌等，一定要注意千

　　宫寒痛经在食补的情况下，可以多吃一些暖性的食物，比如说吃一些桂圆、红枣等等，另外在水果上面，尽量也选择一些温性的水果，比如说橘子、火龙果等等，而少吃一些寒凉比较多的水果，比如说梨子、香蕉等等，平时的饮食可以多吃一些蔬菜类。在女性宫寒的情况下，尤其不能吃

　　宫寒痛经一般选取妇科调经常用方温经汤，温经汤为妇科调经常用方，一般情况下可以用于冲任虚寒而有瘀滞的宫寒、痛经，它的主要成分为吴茱萸、麦门冬、桂枝、当归、川芎、芍药、牡丹皮、阿胶、人参、甘草、法半夏，生姜，如果小腹冷痛的比较厉害的，会去掉丹皮和麦门冬加艾

　　宫寒痛经是由于子宫内膜里的血液遇到寒气，血液就会运行缓慢形成瘀血，子宫内膜里瘀血越积越多，结成血块，血块堵塞严重者还会让子宫内膜增厚，或增厚的内膜向子宫肌层发展，变成子宫内膜异位症。造成宫寒最主要的因素就是体质，每个人的体质都有所不同，女性朋友本身体寒

　　宫寒是因为子宫，和盆腔的血液循环不好，而引起的痛经的症状，这是最常见的痛经的原因之一，所以如果是明确宫寒导致的痛经。是要在平时多锻炼身体的，室外的活动常常能改善循环，改变体质，也能改变痛经的症状，也是可以通过中医中药的调理来缓解症状的。也在平时要做检查

　　宫寒可能会引起手脚冰凉，月经颜色发黑，痛经不适等症状，出现宫寒导致的痛经，首先要注意月经期间的保暖，女性要注意饮食上不要吃生冷刺激的食物，可以适当的多吃一些偏温性的饮食，如喝一些生姜水或是红糖水，也可以多吃温性的牛肉、羊肉、桂圆等食物，而且还要注意合理

　　宫寒会引起痛经，但不是所有的痛经都与宫寒有关系。女性的痛经分为原发性痛经与继发性痛经。原发性痛经是指身体没有器质性的病变，痛经与月经期间体内激素水平改变有关，也有的是子宫位置不好所引起。宫寒是中医的说法，因为没有器质性的疾病，所以也属于原发性痛经的一种

　　从中医的角度讲，痛经的分型非常多，主要分为五种类型：第一是气滞血瘀型；第二是寒凝血瘀型；第三是湿热瘀血阻滞型；第四是气血虚弱型；第五是肾气亏损型。所以，宫寒所导致的痛经，只是痛经的一个分型而已。宫寒所导致的痛经主要有以下的表现：痛经主要发生在经前或者是

　　到了怀孕晚期的时候，肚子像月经一样痛，这是正常情况。这是出现假性子宫收缩疼痛会比较严重，有可能需要到医院进行及时的检查。那么孕妇要注意不要太过紧张，同时要注意避免劳累，观察宝宝胎动情况，如果胎动出现异常，就说明有可能发生宝宝缺氧情况。必要的时候可以到医