女生来月经期间可以洗澡吗？

　　在来月经期间能喝酸奶。不过一般酸奶是在冷藏会放置的，如果打算喝酸奶的话，可以把酸奶放置在常温下半个小时左右，这样酸奶就不会这么凉了，不会导致小腹疼痛或者月经量减少的情况。如果平时有腹胀或者便秘，腹泻等表现，经常喝一些酸奶，是有利于调整肠道菌群的，是对身

　　有很多的女性在来月经之前，没有任何症状的；但是有一部分的女性会有一些症状表现出，包括轻微小腹胀痛腹和腰骶部酸胀；少数女性还会有乳房的憋胀、精神状态的改变以及睡眠障碍的表现出。一般而言，上述症状正常会持续到月经来潮的时候就会缓解，因此称之为经前期的紧张综

　　女性来大姨妈期间不提倡食用芒果，因为芒果有止血作用，过多食用容易造成月经量减少；其次，由于月经期间抵抗力比较差，过多食用容易造成腹痛等表现；建议女性月经期间多喝热水，注意休息和保暖。

　　可以洗澡。但是一定要淋浴，禁忌盆浴或者游泳。洗澡可以保持局部卫生，有利于健康。洗澡时应注意保暖，不要洗太长期。洗澡时间过长，身体发热会造成月经量增多。而且在洗浴时建议不要冲洗阴道内部，避免造成感染。建议去正规医院检查，不要自行诊断。

　　月经期间能吃菠萝，不过要适量，因为菠萝属于微寒食物，在经期过量食用菠萝的话容易造成痛经。此外菠萝中含有丰富的维生素以及微量元素、矿物质，可以补充身体所需的营养成分，并起到健胃助消化、解暑的功效，所以少量食用可以帮助放松肌肉，并适当缓解疼痛。

　　月经期间能吃菠萝，不过要适量，因为菠萝属于微寒食物，在经期过量食用菠萝的话容易造成痛经。此外菠萝中含有丰富的维生素以及微量元素、矿物质，可以补充身体所需的营养成分，并起到健胃助消化、解暑的功效，所以少量食用可以帮助放松肌肉，并适当缓解疼痛。

　　临床上女生来大姨妈疼痛的程度现阶段无法明确，其疼痛感和机体的耐受性有一定的关系，部分女性月经期间可能不会伴随明显的腹痛，而少部分女性月经期间腹痛感比较明显，严重的时候无法进行正常的活动，所以疼痛感以实际感受为准。月经期间表现出痛经多数和腹部受凉或者是饮

　　女生来月经时肚子痛就是表现出月经不调痛经的症状了。可以用热水来热敷一下小腹或者喝点红糖水来缓解一下症状。也可以使用益母草煮鸡蛋，吃蛋喝汤，不过要在月经来之前1到2天开始服用。平时也要可以用中医中药调理一下，及时治疗好疾病，防止更严重的身体并发症表现出。

　　女生来月经时肚子痛就是表现出月经不调痛经的症状了。可以用热水来热敷一下小腹或者喝点红糖水来缓解一下症状。也可以使用益母草煮鸡蛋，吃蛋喝汤，不过要在月经来之前1到2天开始服用。平时也要可以用中医中药调理一下，及时治疗好疾病，防止更严重的身体并发症表现出。

　　女性来大姨妈期间不提倡食用芒果，因为芒果有止血作用，过多食用容易造成月经量减少；其次，由于月经期间抵抗力比较差，过多食用容易造成腹痛等表现；建议女性月经期间多喝热水，注意休息和保暖。