想怀孕怎么调理身体？

　　下巴长痘痘红肿硬硬的一般经过健康的饮食和规律的生活能够调理，也可以在中医的指导下使用中成药来调理，而且还可以口服抗生素和b组维生素来调理。但是造成下巴长痘痘的原因不同，而且症状的严重程度不同，所需要调理的方案也不一样，因此下巴长痘痘的时候，最好到当地正

　　下巴长痘痘需要注意用清水洗脸，不要用手挤压或者搔抓。平时尽量不使用油膏类的化妆品，尽量防止进食辛辣刺激性食物、甜食以及油腻食品，多食用新鲜的蔬菜、水果、富含维生素的食物。同时注意劳逸结合，纠正便秘，不要使用含有溴剂、碘剂的药物。如果皮损症状较重，可以口

　　头顶长白发能吃些补脑食物，比如核桃和豆奶粉以及黑米等，里面含有丰富的钙物质和锌成分，有利于补充身体缺少的养分，对于症状也会有所调理。头顶长白发可能是由于局部毛囊营养不良或者是供血不足造成，不及时的调理，严重者可能还会有脱发情况，因此尽量早发现早治疗。

　　手掌发黄比较多见，中医认为是湿气重或者气血虚造成。现代医学认为是胆红素升高或者维生素摄入过高造成的。表现出这种情况，首先应当查一查肝功能，如果胆红素水平正常，可以采用中医调理。中医根据症状，辩证是湿气重还是气血虚造成的。如果湿热比较重能吃一些清理湿热的

　　腰椎间盘突出的调理，主要从以下方面：第一，防止劳累，不要长期弯腰，保持正确的坐姿及站姿，睡硬板床，防止椎间盘突出加重，此外可以有效保持腰椎生理弯曲，减轻疼痛。第二，加强腰部肌肉锻炼，增强腰椎稳定性，经过锻炼，可以延缓腰椎及周围软组织退变程度，有利于保持

　　对于轻度的子宫下垂，建议可以使用子宫托。因为子宫托很早就被用来治疗子宫脱垂，能使病人自行掌握，重症子宫脱垂，阴道过度松弛者不宜选用，也可以进行盆底肌锻炼，适用于轻症病人，方法是用力行收缩肛门运动，盆底肌肉收缩三秒以上后放松，每次连续进行十至十五分钟，每

　　子宫内膜过薄的原因有很多种，首先子宫内膜厚度会生理性的随着月经周期而变化，需要不同时间多次复查除外生理性状态。 然后，如果为病理性需要考虑雌激素水平较低的原因，可以完善激素六项、妇科超声等检查明确诊断，在医师的指导下给予补充雌激素治疗，包括药物治疗及饮

　　对于子宫内膜薄需要进行调理，要根据女性的月经周期、以及是否有无生育的要求，来决定调理的方式。如果女性有生育的要求、子宫内膜薄、月经量比较少，一般可以予以在月经的前半周期，小剂量的雌激素治疗以后，就可以达到明显的改善子宫内膜薄的情况；若是在女性围绝期时间

　　子宫肌瘤属于良性的病变，该病发病的原因当中和个人的内分泌是有直接关系的，现阶段对于子宫肌瘤还没有特效治疗的药物，平时的饮食上不需要进行过多的注意，没有严格的饮食禁忌，女性在绝经之后子宫肌瘤大多数会逐渐萎缩或者消退。对于比较小的子宫肌瘤，大多数没有明显的

　　造成子宫内膜增厚的原因不同，具体的调理方式不同。子宫内膜增厚，主要是激素水平增高造成，一些女性因为卵巢排卵功能异常或功能性子宫内膜出血，服用雌激素类药物，还有一些女性为了保持自己美丽的外观，长时间服用内含大量雌激素的保健品，均会造成子宫内膜增厚。这些人