如何预防高血压病？

　　高血压对人群健康的影响，主要是导致靶器官的功能障碍，最终导致器官衰竭。高血压直接导致死亡的情况极为少见，所以现阶段缺乏流行病学的数据，无法确认最多见的死亡原因。但现阶段医学界共识一致认为高血压病对心脏，脑组织和肾脏最容易导致损害。其中我国高血压人群中最

　　一般能治好高血压可以临床治愈。但是如果我们发现了高血压，需不需要用药或者是只需要生活方式干预，因此在这个阶段我们一般的要看一下专科医生。如果血压控制的好，我们可以不得并发症，而且生活工作不受影响，因此要根据自己的情况，经常看医生，自己在家也要测血压。

　　高血压病的治疗包括药物和非药物治疗。现阶段常用药物有受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、ACEI、ARB和利尿剂五类，病人需根据具体情况合理选择降压药。非药物治疗包括适当运动、戒烟限酒、饮食控制、改变不良的生活方式、防止熬夜和压力过大、防止心情波动等。所有高血压病人都

　　首先要了解高血压病三级极高危是什么意思？极高危是指三级高血压，有一种以上的危险因素，或者高血压一级到三级存在和高血压相关的心血管疾病，现阶段临床的医生不仅注意病人的血压水平，更关注其危险分层，这对判断高血压病人的预后十分重要的。三级的高血压就是指收缩压

　　高血压性脑出血的部位一般是基底节，这是多见的脑血管疾病。病人发病的时候头痛明显，会表现出呕吐等表现，也会表现出神经功能缺损的情况。如果对脑部CT进行检查的时候是会初选高密度影的，此时要看神经外科。如果出血量不多，是可进行保守治疗的，可使用脱水和降颅压的药

　　高血压的预防主要是生活方式的调整：1、控制钠盐的摄入，清淡饮食；2、多运动，控制体重；3、减轻工作、生活的压力，保持良好的心情；4、规律休息，保证充足的睡眠；高血压是一种可防可控的疾病，对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重或肥胖、长时间高盐饮食、过

　　高血压病的治疗一般是控制血压，没有根治高血压的特效药。病人要缓解高血压的症状，预防高血压的并发症。对于轻度的高血压可以经过非药物疗法，非药物疗法包括饮食疗法，穴位疗法，针灸疗法，运动疗法。高血压的病人平时吃芹菜，猕猴桃，苦瓜，山楂有辅助降血压的作用。对

　　高血压病三级指的是收缩压超过180毫米汞柱，和/或舒张压超过110毫米汞柱，凡是属于高血压病三级的病人，都均是高危病人。如果伴有有其他的危险因素之一，则称为高血压病三级极高危。其他的危险因素包括，糖尿病、高血脂或者之前有过脑血管疾病、心血管疾病、外周血管疾病

　　高血压三级是比较严重的，病人需要予以重视，最好在医生指导下服用降压类的药物控制血压平稳，避免血压进一步升高，多见的降压药物有氨氯地平、硝苯地平控释片、依那普利、苯那普利以及缬沙坦等。还需要改变生活方式，多加注意休息，不要过度劳累或者剧烈运动。如果不积极

　　如何预防高血压病：高血压病预防在临床上其实是一个很大话题。任何一个病，预防比治疗更重要。如果病人发现自己患有高血压，或者高血压治疗一段时间后效果很好，就需要预防高血压进一步加重，或者防止发生更严重的并发症。在预防这个话题里，有很宽的面要讲。因为在临床上