三个月宝宝奶量减少怎么回事？

建议您放松下来，不要过于关注自己的情绪，没有诱因的烦躁不安是不存在的，有原因只是自己没意识到。建议您平时多和家人朋友沟通，多出去走走散散心，让自己动起来。饮食清淡，辛辣刺激不吃，保持心情舒畅，睡眠充足，可以旅游接触大自然，呼吸新鲜空气，释放压力。

容易暴躁发火可能是由抑郁症或焦虑症造成的，还可能是受到生活中各种事件的刺激产生的一过性情绪不良。患有焦虑症的病人，由于长时间处于焦虑的状态，极其容易暴躁；而抑郁症的病人长时间处于压抑的状态，对什么事情都不感兴趣不关心，也容易暴躁。

表现出这种情况，有可能是你最近收到了遭遇到了一些事情造成表现出负面情绪。建议尝试着找出造成这种情况的具体原因，然后调节自己的心理状态，可以尝试着和别人沟通来得到心理缓解。此外平时可以多做一些轻松愉快的事情，心情愉快，来转移注意力。

人心里发慌，正常有生理性和病理性的。一般生理性的都是因为工作、学习、生活环境压力比较大，造成内心焦虑、紧张，而表现出内心发慌。若是病理性的，大多因为心脏不好，比如有冠心病，心律失常，甲亢，高血压等也会表现出心慌、气短的现象。

心里发慌，在临床上可定义为心悸和心慌，其原因是比较多的，包括生理性因素以及病理性因素两种。一般生理性因素，多是因为剧烈运动、熬夜或喝浓茶、咖啡等因素造成的。而病理性因素是比较多的，如发热、甲亢、高血压、冠心病、心律失常等。

女人性冷淡有心理和生理两个方面的原因。若妇女受到过精神刺激而使性生活受到影响，或夫妻二人感情淡漠，则可导致女性性冷淡，而身体因素则主要是包括妇科疾病或乳腺疾病，这两种情况均可导致女性对性生活产生排斥，进而导致女性性冷淡。

性冷淡也称为性欲减退，这种现象的表现出若是一直都存在，这应当和身体的发育不良、疾病等有关系，其次如果之前有很好的性欲，最近突然表现出性欲下降现象，这可能和身体疲劳、压力过大等有关系。此外和心理因素也是有一定关系的。

烦躁不安可能是由于高烧所造成的，也可能和情绪焦虑有关系，病人会表现出情绪异常、经常自觉烦恼。治疗建议：烦躁不安若是由于发烧所造成的，可以使用退烧的药物来进行治疗，若是情绪焦虑所造成的可以使用抗焦虑药物来治疗。

造成内心恐慌的原因可能是身体问题，也可能是心理问题。身体问题造成的心悸在心脏病中很多见，如心律失常等，经过心电图、彩色多普勒超声等一系列检查即可确诊；而由心理问题造成的心悸则多见于全身性焦虑症、惊恐障碍等。

总是想哭有很多原因，可能是因为接近更年期，雌激素下降造成情绪波动大，容易表现出心情低落，想哭，抑郁等，平时可以泡一些玫瑰花茶、栀子花茶等疏肝、清肝。此外，也可能是因为孩子上学不在自己身边而表现出的孤独感。