跑步小腿疼？

　　小腿总是肿胀，可能是由于表现出了静脉栓塞的情况，或者是静脉瓣功能不全的情况。有的是表现出了局部的软组织损伤，表现出了明显的静脉回流障碍，也会表现出小腿总是肿胀的情况。首先，病人的肢体要抬高，有利于消肿，局部可以涂抹红花油，正骨水，促进局部的血液循环，改

　　睡觉时发生小腿酸胀，主要考虑以下原因。第一个，如果晚上睡觉小腿表现出酸胀，多见的原因就是骨质疏松造成的低钙血症。多见于中老年的女性，由于激素水平的下降，造成血钙降低，造成神经兴奋性的增高，在夜晚睡觉受凉等轻微的刺激，会诱发小腿肌肉的持续性收缩，造成酸胀

　　临床中造成患者小腿酸痛、累的原因是非常多的，最多见的考虑是下面这些情况造成的：一，患者如果最近一段时间剧烈地进行运动，造成患者局部肌肉表现出劳损的情况，就可以造成小腿酸痛、发累的临床症状，对于这样的患者，多数经过积极进行热敷、按摩，经过注意休息保护，慢

　　小腿酸困的原因比较多，年龄不同和小腿酸困的时间及特点不同原因也不一样。比如年轻人单侧小腿酸困没有什么明显的剧烈运动或者是劳累，需要排除腰椎间盘突出的可能。要是伴有有腰部疼痛在弯腰的时候加重，基本可以诊断腰椎间盘突出。此外，中老年人表现出小腿酸困不舒服需

　　膝盖小腿酸困，多考虑为骨关节病。本病发病原因主要为外伤、暴力、年龄增长、身体衰老、过度行走、炎症、风湿。本病需要行x线、CT检查，根据结果，制定相应的治疗方案。如果为轻度，可以行中成药内服外用、针灸、理疗、按摩、康复治疗。如果较严重，合并骨质、神经损伤，

　　小腿肌肉紧绷、酸痛，多见于高强度运动后或长期的运动，造成小腿腓肠肌乳酸分泌过多，造成肌肉酸痛，引发无菌性炎症，局部肌肉肿胀、疼痛，甚至伴随活动困难，在临床上称为软组织损伤。在表现出这个问题后，病人要采取以下几方面处理，在伤后24小时内可以局部冷敷，减轻肿

　　小腿总发凉，可由多种原因造成:第一，由于神经受损表现，当腰椎间盘突出刺激坐骨神经，或者由于坐骨神经在梨状肌处受卡压，或者由于腓总神经受损时均可表现为皮肤感觉异常，表现出小腿发凉的症状，需要经过ct，核磁和肌电图检查，明确诊断。第二，由于血管因素，也可造成

　　老人小腿和脚肿首先考虑可能是下肢静脉回流受阻造成的，适当休息，减少活动，不要久站、久站，抬高患肢，最好高于心脏，促进血液循环畅通，必要时要配合中药进行调理。还有一些情况不排除是心脏病、肝肾疾病病、内分泌等疾病造成的，因此具体的病因需要去医院做相关的生化

　　在日常生活中小腿和脚总是感觉到累的这种情况，可能和下肢血液循环不好有关系，建议可以到医院的血管外科做一下血管彩超的检查，明确病因，在对症治疗。此外也大多和个人体质比较差，还有缺钙，缺钾等因素存在一定的关系，因此在这个时候就要积极的进行补钙，可以适当的多

　　小腿凉痛可能是下列原因造成的：1、注意是不是有椎间盘突出，椎间盘突出是造成小腿凉痛的重要原因之一，因为突出以后会压迫神经，造成神经所分布的区域，包括小腿表现出凉痛、麻木、无力。2、可能是筋膜炎，受凉或者劳损、劳累后小腿筋膜会表现出炎症，进而表现出疼痛、发