吃饭后胃胀是什么原因？

　　饭后一小时是可以进行跑步的。若是晚饭后运动的话，建议不要有剧烈的运动，会影响睡眠。运动不仅可以健美体型，可以增强机体的抵抗力。平时还应当注意养成规律的作息习惯以及规律的饮食习惯，要注意保证充足的睡眠，不要熬夜。多吃新鲜的瓜果和蔬菜，多喝水。少吃寒凉辛辣

　　饭后心率会加快考虑不是心脏病引起的症状，考虑窦性心动过速的可能性比较大，需要进一步检查看看，建议还是化验甲状腺功能以及动态心电图看看。如果窦性心动过速，不是甲亢，一般不需要服用药物控制治疗，超过100次的情况下，建议服用谷维素片和心得安对症治疗，另外不能

　　多数是因为在吃饭过程中，速度过快导致的心动过速，你可以到医院做心电图和心脏彩超检查一下。如果有心动过速的话，是可以静卧观察的，症状严重的情况下要及时就医，遵医嘱治疗。平时要保持心情的愉快，情绪要保持稳定。

　　饭后出现胸闷、心悸可能与交感神经兴奋，或大量血液充盈胃肠道加重心脏负荷有关，也可能与冠心病、心律失常以及消化道疾病有关，首先饮食上注意不要吃的过饱，饭后适当活动后再休息，也有助于消化，如果饭后胸闷、心悸症状明显，且无法缓解，建议到医院进行系统检查，若排

　　饮食活动会影响血压。一般来说，进食后血压的变化幅度和食物种类、进食时间、进食速度等因素直接相关。对于血管弹性正常的健康人来说，一般来说，饮食活动会对血压有一定的影响。但影响范围相对较小。大部分血压可能在进食后半小时内升高约5-10毫米汞柱。在一些老年人中，

　　紧急避孕药，在服用的前两个小时和后两个小时空腹是最好的，因此最好是在饭后两个小时服用，服用之后两个小时之内不能再吃东西。这样药物就能够最快的吸收，就能达到最好的效果。但是，紧急避孕药这种高效的激素容易刺激女性的肠胃，表现出恶心，呕吐等一些胃肠道反应。如

　　一般运动是在饭后比较好一点，饭后做有氧运动结合部分的阻力运动为主，有氧运动就是跑步、骑车、游泳之类的。或者打乒乓球、羽毛球这类的运动，一般一个小时左右，再结合少量的抗阻力运动，比如说拉伸、举重、举哑铃之类的运动，这类抗阻力运动主要是为了锻炼肌肉，有氧运

　　吃完饭后胸口正中间疼和饮食、胃部疾病有关，如果平时并不会表现出胸部疼痛，只在吃完饭后胸中间疼，主要和饮食有关。部分人平常不注意饮食的规律性，经常吃生冷、刺激、油腻、不容易消化的食物，摄入到胃部后会对胃黏膜造成刺激，刚吃完饭后会表现出胃部疼痛不适，饭后胸

　　饭后心跳加速心慌可能是因为在吃饭以后体内的血液循环加快，因此会造成心跳加快。同时不排除是因为自身存在神经功能紊乱的可能性部分人群，则是因为不恰当的饮食关系，比如喝了酒或者喝了咖啡。心跳加快以后，可能会伴随胸闷和胸痛的症状，需要适当的卧床休息，要防止身体

　　吃饭后胸口痛，有可能是由于胃炎、胃溃疡等疾病所造成的餐后疼。建议病人可以经过幽门螺旋杆菌的检查或胃镜检查，判断是否表现出胃炎、胃溃疡等疾病。若幽门螺旋杆菌检测阳性的病人应及时经过杀菌治疗。