血脂厚怎么办，可以吃什么？

　　孕妇血脂高的原因主要和生活习惯还有饮食习惯以及基因相关，当病人有暴饮暴食的习惯，以及进食高脂肪类的食物的习惯的时候，正常病人的血脂就会偏高。此外有一部分孕妇可能有家族史，也就是说她的父亲母亲或者是爷爷奶奶这一辈又患有血脂高，患有血脂高的概率就会非常的大

　　孕妇血脂高的话主要是平时吃的含胆固醇食物较多，比如动物的内脏、骨髓、贝类等。建议孕妇注意饮食清淡，少吃油腻大荤的食物，少吃刺激生冷太辣的食物，多吃富含纤维的蔬菜水果。此外建议定期产检复查，平时多锻炼运动，保持良好的心情，多注意休息，不要过度劳累。

　　血脂高的危害非常的大，血脂高，它包括总胆固醇升高，甘油三酯升高，或者两者都高，这种情况都是有危害的，血脂升高最主要的危害就是有可能会造成高血压，冠心病，肥胖，尤其是有可能会加速动脉硬化，很容易造成血压的升高，血压升高以后的话，同时伴随血脂升高，很容易损

　　在日常的饮食中，能够起到降血脂比较快的食品有大蒜、茄子、香菇、木耳、洋葱、海带，以及一些豆制品、茶叶、山楂，这些食品都能够起到调血脂、降血脂的作用，因为这些食品内含有比较高的维生素、微量元素、膳食纤维，可以降低胆固醇，改变血液的流通，增加血管的弹性，以

　　血脂检查一般是在空腹状态下抽静脉血化验，血液离心后取上清液检测，采用比浊法、免疫遮弊法或直接测定进行检测血脂的不同组分。由于血脂的主要成分胆固醇和动脉粥样硬化关系密切，而胆固醇受当天饮食的影响比较小，为了方便病人，更好的筛查高脂血症人群，也可以采用末梢

　　血脂稠吃一些水果可以辅助降血脂，比如说苹果，因富含果胶纤维和维生素c，有非常好的降脂作用，苹果可以降低人血液中的低密度脂蛋白。葡萄：葡萄汁和葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，因此葡萄是高血脂症

　　血糖血脂高，一般不宜食用以下食物：1.含糖分较高的食物，例如各种糖果，或者水果，烹饪食物时不宜放过多的糖。2.胆固醇高、脂肪高的食物。不宜吃太多的肥肉，肉类的摄取要限量。3.难消化的食物。一些粗粮、杂粮虽然营养丰富，但是难消化，容易导致肠胃负担，导致血脂升高

　　血脂高严重时会造成脱发，因为血脂高会造成血液粘稠，造成局部血液循环不好，就会造成脱发，平时需要饮食清淡，不可以食用高脂肪食物，避免加重高血脂，还会造成头皮皮脂腺分泌旺盛，容易造成脂溢性皮炎，加重脱发。如果高血脂需要及时服用降血脂的药物，平时注意睡眠充足

　　甘油三酯是血脂的一部分，血脂还包括胆固醇。而胆固醇又包括高密度脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇等。血脂升高可以加速动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的风险。平时要注意正确的生活方式，在饮食上尽量少食用油炸食品和动物脂肪，要注意进行适当

　　事先要到医院相关科室就诊，由门诊医生开具血脂化验单，可以选择检查血脂四项，包括总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯。早上空腹到医院抽血进行相关检查。如果发现存在血脂异常，则应在医生指导下积极进行治疗。降低血脂的方法，除了用药物之外