晚上睡觉小腿难受怎么回事?

张奕 2025-06-21 20:46:49 1

  小腿难受的原因有很多,第一,可能是一天劳累过度造成的,腿部肌肉过于疲惫造成血液循环不流通,肌肉承受的压力太大。第二,体内缺少钙或者维生素类,平常饮食营养搭配不良,吃的刺激性油腻食物太多,缺钙不利于骨骼和肌肉的生长发育,可以多吃点鱼肉,豆类等。第三,可能是外伤造成的疼痛,要去医院进行一系列的检查,避免带来肌肉发炎。

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