颈椎痛怎么办快速缓解疼痛?

刘洪业 2025-06-22 01:11:37 1

  颈椎病主要是由于颈部过度劳累,长期低头、头部前倾或者坐姿不良造成的。所以疼痛发生时,首先需要使颈椎得到休息,改变使颈椎劳累的姿势,自行按摩揉捏或活动颈椎。疼痛明显的话可以服用非甾体类抗炎药或外用活血化瘀止痛的膏药,同时配合针灸、推拿、牵引等理疗方法,大多都能得到有效缓解。症状缓解之后,最重要的是防止颈椎过度劳损,防止长期低头,经常活动颈椎,注意保暖,同时配合颈部肌肉的功能锻炼来防止症状反复或加重。

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