孕初期失眠怎么办？

孕妇在怀孕初期是能吃青萝卜的，但是一定要注意千万不要过量，过量容易造成腹痛或腹泻，此外也有可能会引发流产。此外在孕初期要注意均衡饮食，科学的烹调方式，养成良好的用餐习惯。

怀孕初期的孕妇可以多吃含有蛋白质、叶酸及维生素的食物，如各种蔬菜、粗粮、鸡蛋、牛奶等，还可以多吃含有激素的食物，如豆制品等，在怀孕期间还要保证睡眠充足，都有助于胎儿发育。

怀孕初期受到激素水平的影响，很多孕妇会表现出胃口不好的现象，此时您可以多吃点口感酸甜的食物，如李子、杨梅、萝卜等，还能喝点小米粥都具有开胃的效果。此外在饭前还能喝点果汁。

食道反流医学上是指胃食管反流，在初期病人主要表现为吃饱后或者平卧的时候表现出打嗝、反酸等表现，随着胃内容物对食道产生的刺激加重，病人会逐渐表现出胸骨后烧灼感、上腹部饱胀等表现。胃食管反流严重到一定程度，造成反流性食管炎，病人可能会表现出吞咽疼痛、吞咽困难、

克罗恩病的初期症状表现有全身表现：体重下降，日渐消瘦为最多见症状。约1/3患者有低热或中等发热，不伴发冷，此时常为活动性病变或有并发症表现出。腹痛：为最多见的症状，间歇性发作。轻者仅有肠鸣和腹部不适，重者可为严重的绞痛。进食含纤维素多的食物常易造成腹痛发作。

在怀孕早期的时候表现出腹胀的情况也是属于正常的。这个时候女性的身体激素发生很大的变化，因此会造成生理上产生很多变化。而这时候如果说表现出腹胀的情况，很多是因为胃消化功能降低而造成的一些胀气。怀孕胀气的原因很多，只要是自己调理好就可以了，胀气的时候尽量的多吃

少食多餐或是在身体条件允许的情况下饭后散步，都可以缓解胃胀气，表现出食欲不振和胃胀等早孕反应在怀孕初期是一种正常反应，不用过度紧张，正常在经过三个月以后这种症状就会缓解。孕期饮食不要一餐吃的过多，确保胎儿和妈妈的营养均衡。在孕期间最好不要服用药物，会导致先

怀孕初期自然流产了，就需要到医院做B超的检查，看看宫腔的情况，判断是否干净。如果是宫腔有残留物，孕妇还需要口服新生化颗粒或益母草颗粒，或肌注缩宫素，来促进子宫的收缩，这样也有利于组织物的排出。

因为怀孕初期胎像不稳定，如果是运动量过多、运动量过大、劳累、熬夜，或者是剧烈运动，都有可能造成流产。在饮食方面，如果是吃刺激性、辛辣、凉的食物，有可能会刺激胃肠道，表现出呕吐、恶心、腹泻的情况，也有可能造成流产。

女性在孕初期发生先兆流产的原因较多，有遗传因素，环境因素，比如孕妇受到病毒和细菌感染，或者患有妊娠期糖尿病造成内分泌失调，都有可能造成先兆流产发生。一旦表现出先兆流产的情况，一定要进行保胎治疗。