老年人睡眠不好吃什么好？

　　低血糖昏迷是严重的疾病，尤其是老年人，容易诱发心肌梗死、脑梗死等疾病，所以必须立即送医院抢救治疗。医院常用50%的葡萄糖注射液60ml静脉注射，同时要注意检查病人的血糖，如果血糖升高不明显或者几分钟内病人还没有清醒，就需要重复注射葡萄糖。如果血糖已经升高，病

　　你说老人舌头有上裂纹，是否还有其他的不舒服的表现吗。如果没有任何不舒服的表现，是不需要专门治疗的。这类问题，若是近几年表现出的，多数要注意有气阴两虚这类问题的可能性最大。调理的话，可以考虑益气养阴，健脾祛湿角度调理一下。不过，要结合其他症状综合判断才可

　　老年人出现夜间盗汗，考虑还是主要因为肾虚所导致的，要给予进行调理，一般症状都会得到缓解。但是肾虚必须通过中医辩证来证明，还要具体分为是肾阳虚，还是肾阴虚。肾阳虚的症状，一般除了盗汗以外还伴有腰酸，四肢发冷，胃寒，甚至还有水肿。而肾阴虚，除了腰酸、燥热、

　　这种情况首先要排除器质性疾病，其中包括心脑血管以及血压的问题。主要是否血压控制的不好以及是否有高血压或者是否有血压波动比较大，还有是不是有心脏的问题，以及有没有冠心病或者心律不齐等。

　　老年人失眠在临床上是非常多见的，如何治疗老年人失眠大致有以下几个方面：第一，在饮食上进行相关的调整，饮食主要是以绿叶的蔬菜为主，并且配合一些粗粮，防止给老人吃过于辛辣刺激，以及寒凉生冷和油腻，不容易消化的食物。第二，运动调理，让老人尽量做一些有效的有氧

　　老年人心慌失眠正常可能是以下几个方面的原因造成的：1、心血管疾病。例如心肌缺血、冠心病或各种病因造成的心功能不全，都有可能表现出心慌、失眠的症状；r2、肺部疾病。例如说肺气肿、肺心病、慢性支气管炎等，也会造成心慌、失眠的症状，有可能还会伴有气紧、咳嗽等；

　　老年失眠症可能和神经衰弱有关，也可能和大脑功能衰退有关。表现出失眠症状时，应尽量放松心情，白天可多做些快走、慢跑或散步等运动；睡前可喝些热牛奶或热水浴，以促进睡眠。并且在睡觉之前不要吃得太饱，也不要喝浓茶，咖啡等等。可吃些小米粒、苹果、核桃、红枣等；可

　　老年人失眠通常可以通过以下几个方面来防治：第一、调整心态，谨慎用药:精神与心理障碍往往与睡眠障碍相伴随，轻者表现为睡眠质量下降，易早醒；重者会发生持续性的失眠，严重危害健康。一旦出现失眠，主要是从生活方式、饮食、运动和心理等方面进行调理，效果不佳时方可

　　老年人晚上睡觉的时候爱出汗，主要是因为老年人气虚，或者是因为肾阴虚造成的，需要给病人进行检查才能确诊。病人需要适当的进行锻炼，加强自己的抵抗力，多吃一些水果蔬菜，也可以经过中医调理。但也有可能是因为被褥太厚造成的，可以尝试减少被子的厚度。如果没有缓解的

　　有很多种原因可以导致老年人出现失眠。比如患者假如存在高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等血管病的危险因素，容易导致机体出现动脉的粥样硬化。假如累积心脏，患者会出现胸痛、胸闷、心律不齐、心慌等症状，会影响患者的睡眠质量。如果累计中枢神经系统会导