抑郁症心理治疗和药物治疗哪个更重要？

失眠的心理治疗方法主要包括刺激控制疗法、睡眠限制疗法、放松训练和认知行为疗法，需在专业心理医生指导下进行，良好的睡眠习惯和生活方式也很重要。 失眠的心理治疗方法主要包括以下几种： 1.刺激控制疗法： 建立条件反射：通过限制在床上的时间和建立清醒时卧室环境与床的

　　抑郁症心理治疗：主要就是从心里方面来进行疏导和调节，这样可以帮助病人真正打开心结，有效的缓解治疗病情，把思维活动从消极的、不愉快情绪转移活络。可以进行自然陶冶法。在心情不好的时候可出去散散步，改变不良情绪；语言调节法。语言沟通可抑制人的忧愁和苦闷情绪，

　　抑郁症心理治疗方法有：1.积极性心理治疗。2.支持性心理治疗。3.认知行为疗法。4.整合心理治疗。5.精神动力学治疗。6.家庭心理治疗等心理治疗方法。例如积极性心理治疗，整个过程分为五个阶段，主要是病人阐述什么情况下是烦恼，什么情况下会快乐，然后进行访谈冲突哪些是

　　通常老年人抑郁症经过漫长岁月，很多方面已经存在惯性和固定了，因此他的弹性可塑性是下降的。所以给相当一部分老年人做心理治疗是存在难度的。老年人抑郁症心理治疗并没有独特的选择，仍然要遵循个体化。早期还是以药物治疗为主心理治疗为辅，但我们也能通过陪伴鼓励给他

　　焦虑的心理治疗：1、健康教育很重要，要让病人明白疾病的性质，增进病人在治疗中的合作，在焦虑发作时对焦虑体验有正确的认知，防止进一步加重焦虑，鼓励病人进行适当的体育锻炼，并坚持正常的生活工作。2、认知行为治疗焦虑症的病人容易表现出两类的逻辑错误。是过分过高

　　如果患者是一个轻度的或者轻中度的抑郁症，心理治疗肯定是有效的。但如果他的抑郁症已经达到了中重度的抑郁，这种抑郁的症状非常的突出和严重的时候，是不建议去做心理治疗的，这个时候他的反应很慢，心情非常的糟糕，他的自我评价也非常的差劲可能需要抗抑郁药起效以后，

　　心理治疗就是对一些轻中度的强迫症，心理治疗效果还是非常好的。只是经过认知的调整，解决了他对事物的看法问题，这些强迫的观念就会好转，同时还有森田疗法对强迫症的效果也是不错的。如果说一般的心理治疗不能取得疗效，药物辅助治疗效果也可以，对药物的治

　　强迫症心理治疗的常用方法是：需要给患者进行耐心的解释和心理上面的教育，也可以到专业的心理机构进行心理上面的疏导。强迫症也属于精神方面的疾病，患者无法控制去做自己心里不愿意做的事情，也无法控制自己的行为，经常会强迫自己做事情，而且还会反复的出现刻板的行为

　　首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑，对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度，顺其自然，打破恶性循环，因为强迫症状之所以出现。正是由于病人不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒强化自己产生强迫症状，此时你越是强烈的强迫自己不强迫，就越是

　　焦虑症的心理治疗有心理疏导。一般只要检查出焦虑症就要进行综合治疗，首先应用药物，控制焦虑症的一些症状，其次经过心理疗法清除让病人感到焦虑的病因，运用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助病人改变行为习惯、认知应对方式等。建议在进行心理治疗的时候也要注意