怎样治白头发变黑发？

　　治白头发的食疗方法还是比较多的，病人平时应当多进食黑色类的食物，例如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米、桑葚以及黑枸杞等，其次病人还要多补充蛋白质，可以适当多进食蛋类、瘦肉、牛羊肉以及生蚝等食物，也可以促进黑发的生成。不过对于先天性的白发，食疗并不能改善白发，

　　想要治疗白头发，需要找到造成白头发的病因。对于35岁以上的人群长出的白发，正常属于生理性的自然衰老的变化，没有太好的办法可以治疗。而对于年轻人长出了白发，正常是因为精神压力过大或者是经常熬夜，身体缺乏微量元素有关系。那么可以适当的减少自己的心理压力，保持

　　去白头发的方法就是多吃一些黑芝麻，同时一定要加强营养，如果头发缺少了，维持正常色素的营养供应，很有可能会表现出迅速变白的，同时在晚上睡觉的时候可以按摩一下头皮，能够避免白发。 同时要保持一个乐观的生活态度，有助于头发乌黑富有光泽。

　　有白头发建议他经常吃一些黑色的食物，如黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆，而且经常吃黑色的食物，当然，黑寿乌、粥煮、汤煮都有利于营养的发生。只有这样，饮食疗法才会有一定的效果。坚持用黑芝麻、黑米、黑枣、黑何首乌等，经常用来煮粥，每天喝一碗粥，一年后，白发慢慢变黑

　　有白头发首先要考虑是不是遗传的因素，若是先天遗传那么是不能改变的。若是后天的，那就需要考虑，是不是最近压力比较大，精神比较紧张，平时可以放松心情，缓解自己的情绪，多吃一些深色的蔬菜水果，比如黑木耳，黑豆，核桃，黑芝麻等等，此外要考虑是不是缺乏微量元素，

　　实际上有少数白头发是与遗传有关系的，就是家族性的，比如父母或者兄弟姐妹等直系亲属有白头发，在后天就容易出现白头发，与遗传基因有关系。另外有部分儿童的白头发，与头发缺乏微量元素，比如锌或铜有关系。因为铜离子是参与黑色素合成过程中很重要的酪氨酸酶，这是铜或

　　遗传白头发治疗好的可能性不太大，一般无法彻底治愈，遗传白头发主要跟基因有一定的关系，治疗起来相对来说比较困难。出现遗传白头发后可以多吃养血生发的食物，比如可以吃黑木耳、黑米、黑芝麻等各种食物，能够起到舒心活血的功效，对头发的生长有一定的帮助，平时还可以

　　小孩后脑勺有白头发可能是营养不良，也有可能是学习压力较大，睡眠不好，或者是遗传因素所造成。日常可以通过加强营养，多食用补气血和乌发的食物，比如大枣、黑豆、黑芝麻等食物，能起到一定的乌发效果，同时也可以在医生的指导下，服用无法生发的药物治疗。日常还要注意

　　为什么会长白头发：人自25岁后身体就会有一个衰老的过程，有的人甚至在更早的时期就会长白头发，主要是跟我们局部毛囊或者皮肤的衰老相关的。那像年轻人长白头发，有的学者认为是跟基因局部的血液循环或者内分泌的失调、劳累、失眠等等相关。中医认为年轻人的白头发都是跟

　　白头发是毛囊里黑色素逐渐减退的结果。亚洲人种自然生理，从婴儿时期一直到老年前期，毛囊细胞里黑色素充足，所以长出来的头发一直是黑色的。但是，随着人体自然老化，机体从细胞到器官，功能都是逐渐衰退，包括黑色素也是处在逐渐减少的一个过程。当毛囊内的黑色素分泌不