儿童补钙吃什么食物好？

　　虾皮紫菜蛋汤，是一款简单快捷的补钙美食，将虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、

　　刚出生6个月以内的婴儿都是生理性缺钙的，都需要及时补充，缺钙症状都是要到6个月后才表现出的。 以下是我给宝宝补钙的心得，希望对你有帮助: 早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙

　　儿童生长过程中，对于钙质的需求是比较大的，钙质摄入不足会造成缺钙，对于儿童生长是不利的。现阶段比较适合一岁孩子补钙吃的食物有：牛奶、鸡蛋、虾、豆腐、鱼等等。此外要让孩子平时适当晒一下太阳，以促进钙的吸收。

　　龙牡壮骨补钙是饭前还是饭后吃？龙牡壮骨颗粒是一种中西药的合剂，里面除了钙以外还有一些中成药的成分，比如像党参、黄杞，还有炒白术、山药，还有龙骨，还有牡蛎。除了补钙的效果以外，它还有调理脾胃、促进消化、补气的作用，还能够有止汗、定惊、安神的作用，正常还是

　　从你描述的情况分析，孩子吃补钙的药物以后表现出便秘的症状，可能是和药物有关系。应当尽量多给孩子喝点温开水，多给孩子吃一些苹果，香蕉，梨，葡萄等水果，多吃一些粗粮和粗纤维食物，多做腹部热敷，按摩，促进肠蠕动，必要时可以服用益生菌。

　　中年人如果想要补钙，可以多吃以下几种食物。在日常饮食中，我们可以建议一些营养丰富、富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮、芝麻、海带、芹菜、油菜、胡萝卜、胡萝卜卷等。这是对日常钙需求的补充。海鱼，不仅富含氨基酸，而且还富含磷、硒、钙等微量元素，还可以延缓衰老

　　骨质增生是可以补充钙片的。因为骨质增生原发性病因就是骨关节老化，因此针对该病的常用药只能是补钙片及骨化三醇。此外，因为人老了骨质疏松比较严重，反而会加重骨质增生病症，因此补钙可以达到预防该病的症状。假如骨质疏松严重，还可以静脉使用唑来膦酸注射液。

　　七个月的宝宝表现出缺钙，需要明确缺钙的情况，如果缺钙不严重，可以经过在饮食中添加一些含钙丰富的食物来进行补充，如果缺钙比较严重，可在医生指导下适当的补充一些钙剂。对于婴幼儿来说，身体生长发育处于一个比较快的时期，如果在饮食中摄入不到充足的营养，很容易造

　　4个月的宝宝需不需要补钙，首先要看宝宝是否有缺钙现象，宝宝缺钙的临床症状表现为摇头、哭闹、易惊、入睡困难、睡眠不安、厌食、头发稀疏等征状，或者女性可以带宝宝到医院进行相关检查，了解宝宝是否体内缺钙，如果有缺钙，可以在医生的指导下进补。4个月的宝宝如果有缺

　　7岁儿童缺钙可以服用碳酸钙口服液，可以补充人体中的钙元素，并且还可以帮助宝宝的骨骼发育，补钙期间需要定期到医院复查，避免补钙过量。7岁儿童缺钙会表现出头发稀疏或智力发育迟缓，如果是严重时还可能会造成O型腿或X型腿。预防儿童表现出缺钙现象，日常可以多吃一些含