气虚的症状有哪些女性？

　　肾气虚是肾虚的一种类型，主要的表现症状有气短自汗、面色苍白、听力减退、倦怠无力、尿频、腰膝酸软、四肢不温、手脚冰冷。造成肾气虚主要的原因，一是随着年龄的增长肾气外泄；二是源于耗损精气过度；三是由于长时间久病，身体阳虚损伤肾脏；四是由于长时间服药药物刺激

　　肾气虚其实是由于肾气亏虚，造成自身的生长，生殖功能下降，摄纳无权所出现的症状，主要的症状有呼吸短暂，身体容易出汗，滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而轻，腰膝酸软，听力减退，四肢容易感到冰冷。而肾阳虚是由于肾阳虚衰，气化失权所出现的身体虚寒等表现，经常

　　常用的补气方有四君子汤、生脉饮、补中益气汤等。四君子汤主要用于单纯气虚证，当临床症状表现为神疲乏力、语声低微时常用此方；当气虚伴见自汗出、恶风寒时，则用补气养阴之生脉饮；当有中气下陷，脏器下垂等中气不足表现时宜用补中益气汤。

　　气虚可能是先天不足或者久病、缺乏运动等造成的。建议：在表现出气虚的症状后，首先就是要适量的运动，每天进行半小时的有氧运动，可以慢慢的增加运动的轻度达到锻炼身体的作用，其次就是能吃红枣、桂圆等补气补血的食物，对气虚有较好的调理效果。

　　气虚体质的人可以服用一些健脾胃的中成药，例如养心丸或者是归脾丸。十全大补丸里面所含有的中药种类是比较多的，有着很好的滋补作用。此外，桂附地黄丸对于补肾清肝去火效果也是很好的，很适合气虚体质吃。

　　气虚阴虚症状主要表现为面色不红润；失眠多梦；精神倦怠；浑身乏力；胃寒惧冷；腰膝酸软；头晕眼花；月经不调，痛经，月经量少。气虚阴虚主要是因为体质弱，身体素质差，营养跟不上，此外，过度劳累，心情长时间不畅快，精神过度紧张焦虑等因素都会导致气虚阴虚。建议按时

　　气虚血瘀的症状包括很多种，病人可能会心悸乏力，而且身体出很多汗。此外，气虚血瘀的病人时常身体倦怠无力，总是胸痛和胸闷。除此之外，有些气虚血瘀病人还时常四肢畏寒怕冷。气虚血瘀的病人日常需要注意保持饮食有营养，此外，气虚血瘀的病人还应该及时到正规医院去测一

　　中医学认为气虚和肾虚有着不同的临床表现，肾虚又可分为肾阴虚、肾阳虚。1.气虚证。气属阳，血属阴。一般来说，气虚多代表阳气不足。气具有推动、温煦、固摄等作用。气虚可表现出气短乏力，四肢倦怠，自汗出，恶风怕冷，容易感冒，动则汗出，舌淡苔白，脉弱等。2.肾阴虚。

　　气虚体虚可以经过饮食来调养，可以选用具有健脾益气作用的食物，比如黄大豆白扁豆，鸡肉鹌鹑肉等食物。少吃具有耗气作用的食物，如槟榔，空心菜生萝卜等，保持规律的睡眠，夏季应该午睡，保持充足的睡眠，防止劳累，不要过于劳作，避免损伤正气，可以做一些柔缓的运动，比

　　如果是表现出气虚造成肥胖的情况，病人平时需要保证营养摄入充足，多吃补血补气的食物，如大枣、山药、薏米、枸杞等，并且适当的进行体育锻炼，帮助增强身体免疫力。此外可以进行理疗、艾灸等帮助缓解症状。