女性身体虚吃什么补？

　　康复锻炼的方法很多，主要是以加强腰背肌的锻炼为主，比如常用的平板支撑、五点支撑、小燕飞、游泳、瑜伽等一系列动作都可以达到有效的锻炼腰背肌的目的。而在椎间盘突出的缓解期，可经过系统的康复锻炼达到减轻症状、防止再次复发的目的。总而言之，加强腰背肌的锻炼是椎

　　拇外翻对身体的危害主要是足趾疼痛，由于足趾疼痛，患者往往不愿意多走路，减少走路后会影响身体的心肺功能。往往对身体整体的健康状况有不利的影响。但是拇外翻最主要的危害还是对足部的影响，也就是足部疼痛。所以发现拇外翻后一定要及时去正规医院就诊。通过医生的诊疗

　　锻炼身体的最佳时间是上午8:00~12:00，下午14:00~17:00。这两个时间段，空气清新，含氧量高，阳光明媚，人体处于运动的最佳状态，适合做各种运动，尤其是冬天适合在14：00~17:00进行锻炼，此时温度是一天温度最高的时候。早晨空气中二氧化碳含量多，氧气含量少，空气比较

　　感染破伤风之后通常会有全身抽搐以及呼吸困难等症状，如果您目前没有这个症状的话就有可能并没有得破伤风，如果怀疑有破伤风感染的话最好还是尽快的去当地正规医院根据病情的临床症状，然后再结合抽血化验进行确诊，最后根据检查的结果采取有效的方法进行治疗。

　　如果只是身体发热但是不发烧，并且身体没有其他别的的症状，那不一定就是艾滋，可能只是普通的发烧感冒。艾滋病此病，得了之后，会造成身体的免疫系统没有抵抗能力，因此免疫力低下，然后会引发各种并发症。如果得了艾滋，要保持冷静。艾滋病虽然目前不能完全治好，但是是

　　肝囊肿病人的囊肿发生在肝脏实质内，一般不导致血管、胆管、肠管的压迫或刺激症状，因此，体积较小的肝脏中大多数病人可没有明显的临床症状。建议病人动态的复查肝脏囊肿的变化，暂时不需要进行特殊的处理。如果在动态复查的过程中，病人肝脏囊肿的体积进行性增大，肝囊肿

　　子宫切除对身体没有大的危害的。因为子宫的作用是来月经，孕育宝宝的。在一定年龄因为完成孕育功能，而某些疾病的治疗，需要切除子宫，那么也没有什么影响的。因为维护女性激素水平的是卵巢。只要卵巢功能正常，身体的各项功能都不会改变的。不过，子宫切除后的短时间，有

　　您在同房之后，是服食了紧急避孕药的，服食紧急避孕药的话，是有可能会影响到月经，有可能会致使月经不调的，您目前已经吃了紧急避孕药，这样是可以起些母乳喂养效用的，紧急避孕药在一个月只能吃一次，一年内不能够服食低于3次的，建议以后同房的时候，应该采用好避孕措

　　月经期间对身体比较好的食物也是很多，可以多吃可以补气血以及含高蛋白高的食物，如红枣、牛奶、豆制品、乌鸡、瘦血 、薏米、菠菜、苋菜等食物，也要多吃新鲜的水果以及蔬菜。也可以多炖一些营养汤来补充人体所流失的营养和水分。不过要注意月经期间不要吃辛辣性强以及生

　　在月经期间喝白酒对身体的影响是比较大的，首先在酒精的刺激性，容易造成女性表现出腹部的疼痛等不适的现象，会造成不适感加重。其次还可能会对经期的出血量有很大的影响，比如说造成经期出血量大，经期出血时间长，不能自己干净等。在经期需要注意的事项是比较多的，尤其