女人失眠多梦的原因？

　　表现出多梦的症状但是没有失眠，造成这种情况发生的主要原因还是和精神压力过大，过度疲劳等原因有关系。虽然没有表现出明显的失眠，但是表现出了睡眠质量的下降，因此也可以造成白天没有精神，表现出一些疲乏症状。因此如果长时间表现出这样的情况，也需要积极的进行调理

　　表现出多梦、易醒、入睡困难的现象，造成的原因非常复杂，最多见的就是因为精神压力过大，或者是过度劳累，植物神经功能紊乱等原因造成的。其他原因包括睡眠环境嘈杂，或者是因为躯体疾病的因素而造成的。因此在平时一定要注意保持情绪的平稳，防止压力过大。需要积极的经

　　盗汗多梦主要由以下几种原因造成：1.如果伴随心慌心悸、失眠多梦、梦中亦被惊醒、或伴随口渴咽干、小便黄赤、舌红苔黄、脉细数，多属于心阴亏虚、虚热内扰心神、或虚热迫近外泄而造成的，因此在治疗上多可服用当归六黄汤合酸枣仁汤，以养阴宁心、固表止汗；2.如果伴随腰膝

　　虽然没有睡眠时间减少，但是多梦的话会影响到睡眠质量，你这种情况你调整一下自己的情绪。不能排除焦虑症的可能性，必要是可以去医院做个焦虑量表评分，此外也得调整一下睡眠，睡眠不好也会造成记忆力差。

　　头痛多梦有可能是植物神经功能紊乱的原因，也有可能是精神压力过于紧张造成的，还有可能是大脑未得到充分休息造成的，并且和情绪紧张也有一定的关系。正常表现入睡困难、头晕、头痛等表现，可以按照医生的吩咐，服用安神补脑的药物进行治疗，同时还可以搭配营养神经的药物

　　你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医，一般可吃些养血安神的中药来调理的，也可吃中成药安神宝颗粒。

　　睡觉之前喝茶或者含咖啡因的饮料，或者罹患有慢性疾病、疼痛，以及情绪焦虑、抑郁都可以导致睡眠过程当中表现出多梦、想睡、乏力的症状。多梦想睡觉浑身没有力气，是由于睡眠多梦导致的睡眠深度不够，以及睡眠质量不高，因此影响人的精神状态，导致人表现出想睡睡不着，身

　　晚上睡觉老是失眠、多梦的原因大致包括以下几个方面：1.精神因素导致的。其中包括焦虑、抑郁、紧张以及情绪低落、心情压抑等，影响大脑神经功能，表现出上述不适症状。2.环境因素导致。例如噪音太大、强光刺激、室内温度不适宜等，干扰睡眠结构，表现出晚上睡觉老是失眠、

　　失眠可能是因为睡眠环境的改变导致生理上的反应；由心脏病、哮喘、关节炎、肠胃病、高血压、鼻窦炎、鼻塞、甲状腺功能亢进、高血压等疾病引起；由精神压力大、精神紧张、焦虑、烦躁不安、情绪低落等生理因素和生理反应，导致神经系统功能异常，引起的失眠；睡前饮用含有中

　　做梦是正常生理现象。做梦是一种大部分脑功能在休息，少部分脑功能在活跃的一种大脑功能的转换表现，每个人都做梦，因为做睡眠图时，做梦的图和不做梦的图不一样。所以几乎每个人都做梦，当大脑功能、转换功能出现问题，可能就没有梦了，例如老年痴呆，所以做梦是个正常现