刮痧的好处和坏处

　　颈椎病得了以后，会觉得颈部不舒服，僵硬，有的还有头晕，有的会有心慌，有的觉得手麻，肩膀酸痛等等各种不适。我们在没有时间到医院就诊的情况下，是可以进行一些自我的这种保健的。比如说我们可以做自我按摩，当然刮痧也是一种不错的选择。刮痧的话，我们建议用水牛角的

　　气血虚不适合刮痧。刮痧，是一种针灸推拿科常用的治疗和保健手段。是用刮痧板蘸取油，在特定的皮肤肌肉上反复刮，以皮肤发红表现出血点为度，具有活血通络、化湿祛暑的作用。刮痧可以用于改善水土不服、中暑、肌肉酸痛、麻木等表现。但体虚、气血不足等人不适合刮痧。气血

　　脸部刮痧后，是否可以敷面膜，主要取决于刮痧以后所造成的皮肤创伤，如果形成了明显的出血和创伤，可以使用冷面膜外敷，来促进局部的血管收缩，防止继发形成出血反应。当然，如果面膜有明显的刺激性，比如含有水杨酸成分的面膜，尽量不要使用，最好在使用面膜之前在医生的

　　颈部刮痧，具有活血化瘀、通络枢机、调气行血、排毒驱邪的作用，还能够扩张血管，促进新陈代谢，增加机体的抵抗能力。在颈部刮痧，能够消除局部的疼痛，还可以治疗由于颈椎病导致的各种不适感，由于颈部皮肤相对比较薄，在刮痧时，应注意力度和刮痧的次数。做完刮痧之后，

　　刮痧变红说明可能感染了风寒，也就是受凉，刮痧出现红色非常正常，因为刮痧力度比较大，出现了红色印记，实际上是皮下的毛细血管破裂而已。但印记的颜色有轻有重，比较重的部位有可能是受凉或者感受了风寒，所以比较重，而没有感受风寒和受凉的部位，颜色会相对较轻。

　　刮痧时要注意选择合适体位，应顺着肌肉纹路来向一个方向刮，不要来回刮，并且关节部位最好不要刮。出痧时就要停止，并且不能刮得太疼，以患者耐受度为度。同时，刮痧时要注意保暖、避风。刮痧工具也要严格消毒，并且仔细检查，以免刮伤皮肤。最重的是不要在过饥、过饱或者

　　脸部是不建议进行刮痧治疗的，刮痧的主要目的是促进代谢，但是面部血管丰富，毛细血管较多，如果刮痧会破坏毛细血管，可能会造成毛细血管的破裂，出现面部的皮下出血、瘀斑、紫癜，从而影响到面部的容貌，如果严重还可能会引起感染，因此要避免在面部进行刮痧。

　　刮痧之后可以进行艾灸治疗，两者的作用相互协调，也能起到促进的作用，由于刮痧之后会使局部血管扩张，毛孔也会打开，此时做艾灸治疗可以除寒保暖。由于刮痧之后容易着凉，通过做艾灸也能起到驱寒暖身的作用，但体质虚弱的患者在刮痧之后已经非常疲劳，此时要注意休息，可

　　刮痧后很痛说明局部经络不通引起，需要进行休息避免过度劳累，通过休息减轻心理紧张因素能够缓解疼痛。对于疼痛很明显人群可以通过局部热敷、按摩等治疗方法缓解。使用软毛巾在40度左右温水浸泡后放在疼痛部位5到10分钟后取下，热敷效果不明显时，可以吃止痛药进行缓解治

　　刮痧完以后不可以立即洗澡。刮痧完以后皮肤毛孔张开，等到三到六个小时后毛孔闭合后才可以洗澡。刮痧是对皮肤毛孔和毛细血管造成损伤，刮痧后皮肤毛孔张开，立即洗澡不仅会容易着凉，而且会对刮痧以后疗效减轻，很容易患感冒影响身体健康。刮痧后要建议保暖避免着凉。刮痧