大枣的功效与作用

　　适当食用红枣不会导致便秘，但是长时间大量食用红枣不仅会导致便秘，同时也会对身体有一定的影响。红枣是多见的补品，不仅有健脾益胃的效果，还可以补充气血，经常食用红枣可以提高病人脾胃功能，有效促进身体免疫能力。此外，红枣中还含有非常丰富的维生素c。但是有一部

　　胃溃疡的病人也是能吃大枣的，吃大枣一般不会加重胃溃疡病人的症状。大枣营养非常丰富，不仅含有丰富的碳水化合物，蛋白质，还含有丰富的钙和铁，而且适量的吃一些大枣还能够补中益气，养血安神。尤其是脾胃虚弱，食欲不振的病人适量的吃一些大枣，有助于缓解病人的症状。

　　患有胃溃疡的病人也是能吃大枣的，因为吃大枣对于胃溃疡的病人不会产生太大的不良影响，不会加重胃溃疡的症状。大枣营养非常的丰富，大枣含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类，维生素，胡萝卜素，此外还含有丰富的矿物质，适量的吃一些大枣可以补充身体所需要的营养成分。此外，

　　十二指肠，胃溃疡病人是可以食用大枣的，但是不宜吃过多，大枣的营养价值非常丰富，含有丰富的糖分，蛋白质，脂肪，维生素，铁等物质，其中铁的含量非常高，具有很好的补中益气，养血安神的作用，适当吃枣是具有很好的养生和保健作用的，能够提高机体的免疫力。但是大枣中

　　生姜大枣红糖水都属于温性食物，在一起食用可以祛除体内寒气、调节女性宫寒，同时能够活血化瘀、补气益血，女性经期不建议多喝，以免引起出血量过多，湿热体质患者也不能多喝，容易上火，糖尿病患者喝多会引起血糖增高，只有经过中医辨证为寒性体质、脾胃虚寒才建议饮用。

　　生姜、大枣、枸杞泡水喝对于身体来说有很好作用，尤其是由于感冒而引起鼻塞、喷嚏、咳嗽等症状都能够起到有效改善作用，同时对于女性来说，在月经期间出现腹痛或者是手脚经常性冰凉，多喝一些生姜大枣枸杞泡水能够促进机体血液循环，达到四肢温暖效果。

　　生姜和大枣煮水喝，尤其在温热状态下喝，对于风寒感冒能够起到很好缓解症状作用，同时对于一些女性来说，经常有月经不调或者经期出现腹痛等症状、手脚冰凉都能够起到很好调理作用，同时里面含有丰富维生素以及微量元素，提升机体免疫能力、防病、抗病、抗肿瘤等一些都有很

　　经常吃大枣具有以下功效。第一、可以预防缺铁性贫血，增强机体免疫力。第二、大枣还可以健脾益胃，对于脾胃虚弱、大便稀溏、倦怠无力有较好调节作用。第三、大枣可以养血安神、舒肝解郁。第四、大枣与某些中药一起服用，还可以缓解药性，减少药物的副作用。

　　生姜大枣和枸杞泡水喝具有以下功效：第一、可以促进血液循环，保护胃肠道。第二、还可以滋阴补肾、清肝明目、增强机体免疫力。第三、可以补气补血、安神养肝、延缓机体衰老。第四、经常饮用还可以改善皮肤亚健康状态，对于皮肤表面暗疮、黄褐斑有一定改善效果。

　　大枣和姜片煮水可以起到驱寒祛湿以及补气养血功效，可以改善气血两虚引起面色苍白以及女性宫寒引起月经色黑、痛经不治、手脚冰凉等症状，而且红枣可以补气养血，适量饮用后对皮肤也有好处，但要注意体质燥热人不适合饮用红枣姜片水，以免加重燥热不适症状。