淋雨了如何预防感冒？

淋雨以后头痛头晕，这种情况比较多见，可能是淋雨以后，头部血管收缩，导致脑供血不足引起的。此外，还有可能是感冒的前兆。建议赶快换湿衣服，多喝热水，或者喝些红糖生姜水。同时，可以冲个热水澡或者拿热水泡脚。如果头痛很严重，可以遵医嘱服用止痛类的药物进行治疗，比如

　　淋雨后最好是喝点生姜红糖水来达到驱寒散湿的目的，但是要注意，如果有糖尿病，最好不要加糖，以免引起血糖升高。如果有胃溃疡等疾病，或者是平常很容易出现烧心、反酸的患者，最好是先吃一点东西以后再喝生姜红糖水，因为生姜辛辣，很容易刺激胃肠，出现胃痛症状。

　　淋雨后头痛头晕多考虑是受寒湿侵袭影响感冒，引起头部血管收缩出现头痛。首先要擦干身体和头部，换干的衣服，喝姜汤水，按摩头部以及加强休息，均有利于头痛头晕改善。如果长时间无缓解，还可以给予布洛芬缓释胶囊，有助于缓解头疼。一般轻度症状尽量让其自行恢复，必要时

　　在淋雨之后如果没有及时换掉潮湿的衣物或者到温暖的环境中，很容易出现感冒，一般会出现发烧，除了发烧以外，很可能会同时伴有畏寒、寒颤、咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、咽痛等情况。所以尽量避免淋雨，如果淋雨要及时到干燥温暖的环境中，将淋湿的头发擦干，将比较潮湿的衣物

　　淋雨后机体很容易受风寒侵袭而患感冒，此时需要及时的脱离环境，将湿透的衣物及时换下，有条件时要洗热水澡，及时把身体擦干，以抵御寒湿侵袭机体。可以喝些姜汤水，起到解表散寒、温中暖胃的功效。姜汤水一定程度上还具有驱寒作用，对预防感冒会有辅助效果。

　　淋雨后头痛多为病毒性感冒导致的，可以在医生的指导下使用抗病毒口服液或莲花清瘟胶囊等药物进行缓解。若为淋雨诱发偏头痛，则可以通过口服天麻钩藤颗粒等药物，改善局部循环，缓解症状。在淋雨后一定要注意保暖，避免病情加重，疼痛感较为强烈时，可以通过针灸等方式缓解

　　月经淋雨了，首先要立即将淋湿的衣服更换掉，洗热水澡促进血液循环，用干毛巾将头发擦洗干净，以免着凉，只要淋雨时间不是过长，一般不会影响月经，不会导致月经量增多或者月经期延长，所以不要过于紧张。在来月经的时候要注意保暖，不要受凉，以免影响宫缩，导致月经的改

　　淋雨之后喝些热水可以疏散风寒，也可以用一些生姜煎煮之后喝姜水，如果没有糖尿病，还可以再加点红糖，制成红糖姜水，也能够驱散风寒。另外，淋雨之后首先要把自己的身上清洗干净，及时换干的衣服，再配上喝热水，恢复的效果会更好，平时要避免经常淋雨。

　　淋雨可能会发烧，有可能淋雨导致全身皮肤毛孔扩张，身体抵抗力下降，受到病毒或者细菌的入侵，发生急性上呼吸道感染引起发烧症状。给予对症处理，适当的补充水分，可服用中成药抗感冒治疗，如莲花清瘟胶囊。也有可能淋雨后导致肺部感染引起发烧、咳嗽、咳黄痰，要积极抗炎

　　淋雨、感冒了，要及时处理，防止病情的加重。首先要把身上的雨水擦干净，穿上保暖的衣服，防止再次受凉，加重感冒的症状。第二，可以喝一些温开水，使体内感觉到暖和。如果感冒症状比较重，出现发热、头痛、咳嗽、咳黄痰，这个时候要服用一些感冒药物进行治疗，同时注意休