产后恢复都有哪些项目

　　剖腹产后宫缩疼痛明显的是术后7天左右，剖腹产之后的子宫从妊娠状态恢复到非妊娠状态大小需要42天左右，也就是产后6周之内才能完全恢复，但是恢复比较明显的主要是产后1周之内，特别疼痛明显的是剖宫产术后头2天，这时候剖宫产的伤口也在疼痛，子宫收缩也在疼痛，痛是双重

　　在胎儿和胎盘娩出后，子宫逐渐收缩成圆形，宫底会下降达到脐下一横指，在产后一天，子宫会略上升，达到平脐的水平，然后每天下降1-2cm，产后10天左右会降到盆腔之内。而剖宫产的产妇术后子宫复旧速度相对慢，自然分娩者由于产后哺乳吸吮乳头会反射性地造成子宫缩宫素的分

　　15周引产后几天了开始子宫收缩这是很正常的，特别是引产以后，如果还是子宫收缩，那么就是促进子宫恢复，这种就不用去过度的紧张担心，注意个人的卫生，限制生冷辛辣食物的接触。现阶段的这个情况，只能说在三天左右都是正常的，如果只宫缩超过一个礼拜就不正常。如果有任

　　引产后宫缩持续多久这种情况是不能确定的跟个人的体质有关系。有的人体质比较虚弱，子宫恢复不是很好，宫缩持续疼痛时间比较长，一般可以经过打宫缩针促进子宫内淤血排出，有助于身体恢复。但是有的人不是很敏感，体质也比较好，宫缩疼痛很快就会过去。引产后要注意休息防

　　产后哺乳的宫缩痛，是由于在新生儿吸吮乳汁的时候，促进了缩宫素的分泌而造成子宫收缩增强所造成的，这种疼痛一般经产妇比初产妇明显。在哺乳完成后，疼痛可以较快的发生缓解，如果疼痛程度较重，缓解较慢，可以经过适当的腹部按摩、腹部的热敷，一般持续15至30分钟，可以

　　分娩后表现出宫缩痛主要是由于子宫的一种自主性收缩而导致的疼痛，这是子宫在恢复的一种表现，表现出疼痛是很正常的情况，而且产后子宫收缩也有助于减少出血，并促进恶露排出。若是经产妇，宫缩痛感要比初产妇更明显一些，特别是给宝宝哺乳时，会明显感觉到宫缩痛。这种痛

　　产后宫缩痛一般是子宫收缩，子宫在慢慢的恢复，一般2左右就会消失了。建议肚子疼时可以顺时针按摩腹部，或者是用毛巾热敷，多喝温开水，躺着的时候尽量侧着，能缓解疼痛。建议多休息，可以做一些事情来转移注意力，也能缓解疼痛，保证充足的睡眠，加强营养，可以适量的活

　　产后轻度宫缩疼痛，产妇尚能忍受时，不必要治疗，可经过热敷或腹部按摩缓解。如果产后宫缩痛很强烈，就造成了身体不适或焦虑，甚至失眠，可以告知医生，根据情况停止使用子宫收缩药。并在医生指导下，适当服用镇静止痛药物，像布洛芬。产后宫缩痛特别严重时，可在医生的指

　　产后宫缩疼痛说明子宫收缩良好，产后要经常揉肚子促进子宫收缩。产后揉肚子要注意正确用力，适当的用力对子宫恢复有好处，能够让子宫更好的收缩，可以让产后身体更快，恢复正常产后宫缩的强度因人而异。子宫收缩不好的情况下一般不会有明显的疼痛感，子宫收缩良好的情况下

　　产后因为子宫收缩，会造成下腹部阵发性疼痛，称为产后宫缩。产后宫缩一般出目前产后1~2天，持续2~3天后结束，多见于经产妇，一般不需要特殊的药物治疗。但是如果疼痛厉害，可考虑使用乙酰氨基酚等药物缓解。缓解产后收缩可采用以下方式：改变睡姿，让产妇侧睡，防止长期站