清热去火的食物

　　如果说孩子目前表现出了上火，那么这种很可能和他的个人体质或者说是饮食习惯有一定的关系。一般来说孩子表现出上火，可能会表现出咽喉肿痛或者便秘，大便不畅，甚至是咳嗽发热汗出。一般来说需要明确具体的发热原因，然后再对症的给予治疗，如果说目前属于是有一些胃火，

　　如果女性在平常的生活当中少量的吃一点柑子能够起到去火的作用，也能够起到美容养颜，促进消化的作用。但是如果女性在生活当中在一段时间内食用大量柑子，可能会造成女性表现出上火的情况。因此，女性在平常的生活当中要注意吃杆子，一定要注意控制好量。

　　鸽子汤有很多好处：1、美容养颜，鸽子肉中含有丰富的软骨素，这能够修复关节活性，常吃能有效的改善人体机能；2、促进伤口愈合，鸽子中的胶原蛋白具有促进伤口愈合的作用，所以，很多家属会在病人开刀后煲煮红豆鸽子汤就是利用了这一功效；3、预防腰腿痛，有些人因为工作

　　喝菊花柠檬茶去火排毒祛痘，能够促进身体的新陈代谢，帮助毒气可以尽快的排出。身体里面的毒素表现出了堆积，就会造成面部长痘痘、痤疮。可能是身体里面的激素分泌表现出了紊乱，或者是饮食不当所造成的。可能是长时间熬夜或者是新陈代谢太慢所造成的。在恢复期间，一定要

　　宝宝在日常的生活当中表现出了上火的症状，家长可以给宝宝服用小儿七星茶进行降火。宝宝在上火期间一定要少吃油腻性的食物，多注意休息，防止玩耍的时候过度劳累。也要保持室内通风良好，保持室内的温度和湿度要适宜，能够促进宝宝上火更快的恢复。宝宝在日常的生活当中也

　　平时喂养宝宝的方式不正确如总是吃油腻和不好消化的食物，很少喝水或者很少吃蔬菜和水果等，就很容易造成其身体上火。一旦宝宝表现出上火症状，可以多吃一些山药白米粥、百合粥、绿豆粥、莲藕粥、芹菜粥、白菜粥，这些粥不仅容易消化，还可以起到清热去火的效果。其次，平

　　柑子吃多是会上火的。从中医角度来看，柑橘属于温性水果，由于秋冬气候干燥，易伤津，对体质偏热的人来说就会产生上火。易造成口疮、目赤，痔疮等症状。柑子中富含维生素c，同时又含有大量糖分，过多食用柑子后产生的大量热量，人体活动消耗不掉，当体内热量供过于求时，

　　儿童由于脾胃功能比较弱，容易表现出积食，因此伴随上火等相关的症状。像这种情况，首先在饮食上要进行调整，不要让孩子吃的过多，而且要促进消化，对于脾胃功能起到一定的这个调理作用。在饮食上面能吃一些具有清火作用的水果，像甘蔗，柚子，山竹，西瓜等。此外，在生活

　　鸽子汤喝多了是会上火的，鸽子汤中含有丰富的蛋白质、维生素、以及微量元素，有滋补养身，美容养颜，强筋壮骨，补气养血，促进伤口愈合的功效，鸽子汤热性较强。温热性体质的人、易上火人群、经常脸红，爱出汗的人不适合喝鸽子汤，鸽子汤不宜和牛羊肉这样的热性食物一起食

　　如果一个人在平常的生活当中表现出短暂性上火的情况的话，可以经过喝一些茶来进行慢慢的调理，缓解在平常的生活当中可以适当的喝一些金银花茶，菊花茶，绿茶，玫瑰花茶，这些茶在一定程度上都能够起到去火的作用，但是也要注意不能够长期的喝同一种茶，最好能够几种茶搭配