肚子有气排不出妙招

肠内胀气首先可能是因为饮食不当，吃了一些油腻不易消化和会产生较多气体的食物；还有一些人是乳糖不消化，喝了牛奶也会产生腹胀感；还有就是胃肠道本身的疾病造成的腹胀，这需要专业医生进行检查后，针对病因进行治疗。

说明是胃肠道胀气，多见的原因：一，饮食因素。吃辛辣刺激食物和容易产气的食物，如豆类、薯类、及甜食等；二，吃饭时没有细嚼慢咽，边吃饭边说话或是大声是说笑的；三，腹部是着凉，精神是紧张压力太大是，便秘有关系。

肚子里面老是有气，说明肠道中气体较多，会造成病人食欲不振、恶心、腹胀、腹痛等表现。首先我们要注意饮食上防止摄入碳酸饮料、辛辣类食物等，同时可口服双歧杆菌及四联活菌片等药物，如果胀气厉害，可选用伊托必利。

腹疼且腹胀症状，包括月经和便秘在内的很多因素均可造成腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，防止吃豆类，甘蓝，花椰菜等让人放屁的十五，或者多喝含有活性生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。

将暖水袋放在肚子上，保持愉悦的心情，不要有太大的用，注意保暖，防止着凉，有可能和精神紧张有关系，建议注意防止精神紧张，可以去医院精神心理科检查，药物方面可以给予相关药物，防止病情加重。

肚子里面有气排不出来常由于消化不良以及受凉等因素造成，可以用顺时针按摩腹部，加快胃肠蠕动，促进气体排出。也能吃产气类食物，比如韭菜、洋葱以及萝卜等。平时注意保暖，防止受凉。

肚子里面总有气，多数是由于消化不良，肠道菌群紊乱或者是腹部受凉造成的，针对这种情况，病人可以服用益生菌进行调理看看，并且在饮食上也需要做出调整，多吃一些清淡和容易消化的食物，防止食用容易产生气体的食物和辛辣寒凉刺激性的食物，同时还要注意腹部保暖，经常用热水

如果感觉肚子胀气，并且总排气，这说明肚子里的气体过多。这种情况在饮食上一定要注意，少吃一些产气的食物，比如大豆、花生、土豆等，并且尽量不要喝碳酸饮料。而且平时要多吃一些好消化的食物，因为当食物在胃肠道内存放的时间过久时，也会产生气体因此表现出腹胀的情况。如

感觉胃里有气出不来，应当是胃肠的胀气，临床上比较多见。发病的原因和病人的体质、进食不规律和精神紧张等有关，可以表现为食欲不振、进食后有饱胀感、反酸、嗳气等不适。少量的胃肠胀气一般不需要特殊的处理，可以经过打嗝和肛门排气排出体外。如果胃肠的积气过多，可以经过

肠子里有气正常能吃一些排气类的药物进行治疗，比如木香顺气丸或者逍遥丸等，若是胃动力不足的原因，也可以服用吗丁啉或者西沙必利进行治疗。还可以经过适当的锻炼身体或者热敷的方法进行改善。肠子里有气可能是长期久坐不运动的原因，可能是吃了不易消化食物造成的，此外和消