女性睡眠不好的小妙招

　　椎间盘突出伴随腿痛这个情况可以进行针灸治疗，也可以做腰椎的牵引，也可以将二者结合起来，对于腰椎间盘突出伴随腿痛的情况效果比较好，在绝大部分情况下都应当采用保守治疗，就是非手术治疗。需要注意的是，就算是影像学上的检查，比如做ct发现有腰椎间盘突出的情况，但

　　腰椎间盘突出，腿痛的妙招呢？我们可以首先服用一些非甾体类的止痛药来缓解症状，可以用双氯芬酸钠，布洛芬胶囊或者是西乐葆，对于这些药物，长时间服用有可能会造成胃肠道功能的损害，因此，要在医生的指导下，而且有胃肠道疾病的，最好是要饭后或者是减少服用。如果症状

　　骨刺其实就是骨质增生的意思。脚后跟发生了骨刺，首先注意防止长期的站立，或者是长距离的行走。病人尽量的不要穿高跟鞋，也不要穿比较硬的鞋子，需要穿比较厚，而且鞋底比较软的鞋子，能够减轻局部的摩擦，可以帮助缓解疼痛。当疼痛比较明显的时候，病人可以使用药物来治

　　当病人表现出大拇指腱鞘炎的症状的时候，在进行腱鞘炎治疗的时候，不要过度的依赖于所谓的妙招或者是偏方来进行治疗。因为所谓的妙方或者是偏招，往往它是没有科学依据的，因此说在病人在选择的时候需要慎重。腱鞘炎的治疗是需要综合的治疗。一般来说，腱鞘炎是由于过度活

　　在临床上治疗跟骨骨刺没有统一的妙招，要根据具体的情况进行具体分析，因为骨刺的程度不同、临床症状表现不同，治疗方法是不一样的，比如在骨刺初期比较轻，临床症状也比较轻微的时候，可以考虑给予足部的熏洗治疗、局部的理疗、烤电，减少活动、防止着凉等方法，可以取得

　　很多椎间盘突出朋友会表现出腿疼，原因主要是椎间盘突出压迫神经根，造成神经根水肿和炎性刺激。自我缓解方法主要有以下几点：1、静卧到床上休息，缓解肌肉痉挛，使肌肉保持松解状态；2、局部热敷，比如腰部热敷，每次大概30分钟左右，温度大概45℃左右，也能缓解腿疼症状

　　宝宝吃奶粉经常不喝水、消化不好都可能会导致宝宝便秘。宝宝太小因此不能使用药物缓解便秘，只能用一些比较简单的小妙招。对宝宝的腹部进行按摩，可以增加宝宝的肠胃蠕动，对缓解便秘的效果很好，这个方法需要坚持，一周左右就会见效。给宝宝喝点发酵过的酸奶，也有助于宝

　　5个月的宝宝如果饮食不合理，很容易表现出拉肚子的情况，临床上可以经过药物治疗以及调整宝宝的饮食结构来帮助控制宝宝的病情。如果宝宝腹泻的情况十分严重，这段期间可以遵医嘱，适当的让宝宝服用蒙脱石散等一些止泻药物来帮助恢复宝宝正常的消化吸收功能。这段期间一定

　　两岁宝宝不吃饭，有很多的宝宝都有挑食、厌食的坏毛病。如果宝宝不吃饭，家长不要强迫宝宝吃，也不要吃的过多，可以选择宝宝平时喜欢的碗筷来吸引宝宝，转移宝宝的注意力，这样就能够很好的吃饭了。此外，在平时的饮食当中，一定要吃容易消化吸收的食物，避免表现出有腹胀

　　当宝宝发高烧的时候，此时身体里面的吸收和消化功能都会变弱，摄入蛋白质也不能更好的吸收。所以在发烧的时候需要少点蛋白质，应当多喝点水，实在不想要喝，可以把奶粉冲淡一点。同时还要有多点耐心，用小勺子慢慢把温开水弄在宝宝的舌头上面，让她感受到有冰凉的感觉，等