苹果是凉性的吗?

赵晓峰 2025-06-18 11:08:59 1

  苹果既不是凉性,也不是热性的,它是一种温性的水果,苹果口感比较好,味甜,所以适合食用,苹果中含有丰富的糖类、有机酸,包括丰富的维生素、矿物质。食用之后对人体起到一定的保健功效,有助于提升自身的免疫力和抵抗疾病的能力。所以建议患者可以一天吃一个苹果,同时在吃苹果的时候不能空腹吃,因为可能会对于胃肠道有一定刺激。

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