孕妇便秘怎么办

　　治疗便秘的有效方法，可以采用：一、摄入适当的水分和膳食纤维。每天摄入两升到三升的水分，至少有20克到30克的膳食纤维，多进食水果及蔬菜。二、适当运动。多采用步行、慢跑、太极拳等运动，有利于大便的排出。三、要养成定时排便的良好习惯。四、可适当的使用促进排便的

　　孕晚期便秘，是非常常见的一种症状，而针对此种情况，首先可以从饮食上作出调整，比如多吃粗纤维类的食物，多喝水，有利于促进孕晚期的肠道蠕动，从而缓解便秘症状。如果饮食调整效果不好，还可以在医生指导下服用乳果糖，来进行有效的改善便秘，必要时，最快的方法是使用

　　乳酸菌素可以在一定程度上缓解便秘。乳酸菌素是益生元制剂，可以用于改善肠道环境和肠道内菌群失调，对于功能性便秘有一定程度的改善作用。但是对于严重便秘还需要结合胃肠动力药物或润肠通便药物一起使用；对于器质性疾病，如结肠肿瘤、甲状腺功能减退症、糖尿病、胃肠炎

　　便秘患者需要调整饮食结构、进食富含膳食纤维的食物，包括非水溶性膳食纤维食物，如小麦糠、玉米糠、芹菜、果皮、根茎蔬菜等。各种豆制品如红豆、豌豆、黑豆；薯类制品如红薯；各种菌类如木耳、口蘑；各种粗粮如玉米、小麦、大麦、麦粉等。平时患者要多喝水，多运动，可以

　　孕晚期便秘严重，且不能排出，则可适当使用开塞露通便；开塞露能够达到润肠通便的作用，改善便秘症状。此外，孕妇需注意饮食调理。建议多吃火龙果、香蕉、红薯等食物，还可饮用蜂蜜水，不要吃油腻刺激性的食物；适当活动，促进胃肠蠕动，有利于缓解便秘症状。

　　乳果糖是可以用来治疗便秘的。乳果糖是渗透性缓泻类药物，可以导致消化道的菌群转化为低分子量有机酸，能够刺激肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘情况。乳果糖对肝性脑病、肝昏迷以及昏迷前期也有一定治疗效果，可以抑制肠道里乳酸杆菌生长。

　　便秘的患者需要结合具体便秘的症状，并没有严格的界限，一般需要根据患者是否有大便干燥、排便的频率、排便是否顺畅等情况进行判断。如果患者排便次数每周小于三次，而且伴有排便困难、排便干燥，属于最常规的便秘患者。患者如果并没有大便干燥，但同样存在排便困难，也可

　　便秘导致患者出现腹胀，一般给予通便的药物治疗和促进胃肠蠕动的药物即可。便秘的患者由于胃肠蠕动较慢，此时如果正常的进食，导致体内的宿便堆积，容易引起腹胀的现象。首先需要给予通便治疗，加用促进胃肠蠕动的药物，可以改善症状。

　　近几天出现便秘往往是由于饮食不当所引起的，如果饮食当中含有较多的难以消化的食物或者是含有较少的蔬菜水果，促进胃肠蠕动的药物比较少或者近期饮水量比较少，导致患者出现大便干燥，一般是暂时的，及时给予通便的药物，改善不良的生活习惯及饮食习惯，即可康复。

　　患者胃不舒服和便秘症状，属于消化系统疾病表现，便秘症状可以先使用润肠通便药物以及益生菌类药物一起治疗。建议根据症状以及相关检查结果，按照医嘱规律治疗，胃病类型不同，治疗方法具有一定的差异。平时要注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物。