去白痰最好最快的食物

　　肝火旺患者。禁忌吃油腻、辛辣类食物，因为这些食物可以增加肝脏负担进一步加重肝火旺的症状，应该清淡饮食，多吃苦瓜、芹菜、西瓜、梨、柚子等，有利于降肝火、润肠通便、清热解毒，利尿的作用。同时忌烟酒和浓茶，也不要喝碳酸饮料，只有这样才能达到调理的目的。

　　能够调节内分泌的食物有以下几种：第一、新鲜蔬菜和水果，因为含有丰富维生素和抗氧化剂，不仅有抗衰老功效，还有助于调节自身内分泌。第二、富含蛋白质食物，比如鱼肉、鸡肉、鸭肉、牛奶，均富含优质动物蛋白质，建议每周保持两次以上鱼肉摄入，有助于保持自身内分泌系统

　　低钾的食物有很多，例如瓜果类的食物，像西瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜等。其次是水分比较大的水果，如苹果、葡萄、火龙果、草莓等，但期间要注意的是低钾患者需要避免摄入含钾量过高的食物，以防导致病情加重，从而给身体带来更大的危害，要适当的运动。

　　雌性激素含量比较高的食物比较多，常见的有以下几种：第一种、豆制品类的食物。主要豆制品当中含有的黄酮素就是雌激素，如大豆、黑豆以及黄豆等。第二种、蜂蜜。蜂蜜当中所含的雌激素也比较丰富。第三种、肉类。比较常见的有乌鸡鱼等。日常食物当中含雌性激素含量比较高的

　　祛斑以后有的食品不能够吃的，特别是通过物理治疗进行有创性的祛斑治疗，在手术之后要注意清淡饮食，对于海鲜产品、油炸食品、烧烤食品等量不要吃。同时，也要注意局部清洁卫生，防止因为局部污染而造成继发性细菌感染等，祛斑后外出时还要注意防晒保护。

　　血脂高患者忌吃热量高食物，比如各种油炸食品、动物内脏以及奶油类食物、各种蛋糕、面包等甜食都不适合吃。建议使用低脂肪食物，比如蔬菜、水果等。长期血高对人体危害比较大，尤其是损害血管，容易导致各种动脉硬化。此外血脂高患者也要适当运动，戒烟戒酒。

　　低脂肪低胆固醇的食物主要是蔬菜、水果、豆类。比如蔬菜中的绿叶蔬菜，芹菜、菠菜、小白菜、油菜等，都是含脂肪量低、含胆固醇低的食物。水果中的菠萝、苹果、葡萄等以及各种豆类，比如红豆、豌豆，谷类、玉米、大米，各种水产类也是低脂肪低胆固醇的食物。

　　女性气虚可以吃以下食材：第一、经常将红枣、生姜、红糖放在一起煮水喝，具有良好的补气血功效。第二、可以吃阿胶，因为含有丰富的营养物质，具有健脾养胃的作用，能起到良好的补气血功效。第三、可以使用补气血的中药材煲鸡汤喝，如党参、黄芪、莲子、西洋参等。

　　高血糖患者适合吃含糖量比较低的食物、主要包括芹菜、韭菜、菠菜、卷心菜、大白菜、莴苣、竹笋、莲藕、豆腐、豆浆、瘦肉、牛奶、鸡蛋、虾、螃蟹、扇贝、紫菜。还可以适当吃主食，包括馒头、面条、菜包子、饺子、米饭等。也可以吃升糖指数比较低的水果、西红柿、雪莲果、柚

　　急性肠胃炎的患者，饮食上主要是应该以清淡饮食为主。可以多吃新鲜的蔬菜水果，也可以多食用一些易消化的食物，比如米粥、蒸蛋等。饮食上应该避免辛辣、刺激性强、油腻的食物，比如辣椒、烧烤、大蒜等，从而更好地促进病情的恢复。对于严重的急性胃肠炎患者，甚至需要禁食