流产怎么调理身体？

　　第一、一定要养成良好的生活作息，不熬夜，可以多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜水果。第二、避免紫外线过度照射，外出时使用遮光剂做好其他的防晒措施。第三、避免食用光感性食物，比如灰菜、苋菜、芹菜等。第四、可以外涂含有烟酰胺等美白成分的护肤品。

　　皮肤有斑后，治疗的方法有很多，第一，注意避免日晒，紫外线能够加速色素的合成。第二，多吃新鲜的蔬菜和瓜果促进新陈代谢。第三，比较严重的情况下可以考虑光子嫩肤、激光、果酸等方法治疗。皮肤上面有斑主要是机体营养状况不良或者内分泌失调，导致身体的代谢出现了问题

　　老人发生肋骨断裂，在饮食上需要均衡科学饮食，早期可以吃新鲜水果、绿叶蔬菜，补充矿物质、维生素。也要吃粗纤维的食物，包括白菜、芹菜等，能加速胃肠蠕动，减少便秘发生。骨折中后期需要多吃含钙量丰富的食物，有大豆、海鲜、瘦肉或者奶制品等，从而利于骨折愈合。

　　月经周期短，建议在来月经前的一周去医院抽血化验体内的孕酮值，看看是否是由于孕酮偏低导致的月经周期比较短。如果确认了可以在医生指导下口服地屈孕酮片或者黄体酮胶囊来调理，通常情况下需要调理三个月。平时生活一定要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，放松心情，

　　小孩经常发生肺炎，说明其抵抗力较弱，所以需做好孩子的日常护理，还需给予口服帮助增加免疫功能的药物。对于孩子的日常护理，首先要做到经常通风、开窗，保持屋内空气新鲜，不要去人多的地方，避免孩子和过多小朋友交流和玩耍，以免增加感染的机会。在疾病流行的季节，注

　　长期夜班调理身体的方法如下：首先在上夜班前要充分的休息，如果无法入睡，可以适当的看书、听音乐等，有催眠效果，以保证充足的睡眠。在上夜班以后要充分的休息。其次，在睡觉前要进食保证营养充足，多吃新鲜的蔬菜水果，以防在休息过程中出现饥饿现象，影响睡眠质量。平

　　月经提前大多数跟内分泌失调有关，需要检查女性激素六项调整 。如果是卵巢功能下降引起，可以配合雌孕激素做周期性调理 。如果是黄体功能不好导致，可以用黄体酮或者地屈孕酮片治疗。月经提前说明卵巢功能下降，需要注意饮食，可吃些豆制品改善体内激素水平。还不能熬夜，

　　针对小孩的口臭的调理方法，主要如下，首先是一般调理，一般调理需要注重口腔部位的清洁卫生，一岁以上小儿可以坚持早晚刷牙，并且进行饮食结构的调整，避免给孩子吃过多油腻、辛辣的食物，平时可以增加饮水量。其次是药物治疗，小孩儿出现了口臭，如果对应的是胃肠道或者

　　小孩儿口臭严重可以采取调理措施如下：一，由于口腔不洁而导致的就要做好口腔的清洁措施，应当早晚刷牙、餐后漱口，坚持下去可以有效的调节口腔异味。二，小儿口臭是由于消化不良导致的，遵医嘱服用促消化的药物。三，在饮食上要严格加以调整，应当注意营养摄入平衡，才能

　　可以应用中药食物疗法调理阴虚血热。在医生指导下选择大补阴丸、六味地黄丸等药物予以调理；平时多吃新鲜蔬菜水果，如雪梨、莲藕、优质火龙果；不要吃辛辣刺激性食品。导致阴虚血热原因有很多，经常熬夜、过度劳累、女性内分泌失调会出现颧红潮热、五心烦热、夜寐不安、口