孕妇钙片哪个牌子好

　　婴儿钙片最好是在两餐之间服用。因为摄入食物以后含有维生素可以促进钙的吸收。钙片对于胃有一定的刺激性，在两餐之间可以减轻刺激反应。同时，还需要尽可能的让皮肤接受日光照射，有助于皮肤合成维生素D，促进机体对钙的吸收。避免排泄过多导致钙缺乏，平时可以给孩子多

　　多种维生素和钙片是可以同时吃的。维生素和钙片均属于保健药物，并不会发生不良反应，也不会产生毒副作用，同时服用药效不会降低。当人体需要补充钙元素时可以与维生素D一同服用，维生素D可以促进钙离子吸收，达到更好的补钙效果。具体服用方法可以遵医嘱。

　　吃钙片会引起便秘，但是具体是否会发生便秘因人而异，一般含有钙、磷、氯、铁、可待因、哌替啶等药物容易引起便秘。所以口服钙片时最好是以研磨或嚼服为主，服药后要多饮水、多吃富含膳食纤维的食物以减少便秘症状；如果有明显便秘，可以加用润肠通便药物改善症状。

　　钙片不可以长期吃。钙片主要是补充体内钙质，促进钙质吸收，如果长期口服钙片可能会引起体内高钙血症；另外会增加结石发病率，所以钙片不能长期口服。在口服钙片时要定期监测血钙，如果是中老年人或处于发育期的少年，可以采取饮食补钙相对比较安全，可以有效减少并发症等

　　怀孕期间需要吃钙片，但是在怀孕早期，如果身体没有明显缺钙表现可以暂不要服用钙片，但随着胎儿逐渐增大，需要的钙量也会增加需要补充钙片，在怀孕四个月左右孕妇可以通过口服补钙满足孕妇本身以及胎儿的生长发育需要，并且随着妊娠进展到孕晚期，甚至钙片需要逐渐加量，

　　更年期补钙首选碳酸钙，因为碳酸钙含钙量最高，吸收率最好，有的碳酸钙当中添加维生素D，这样可以帮助钙吸收，除了服用钙制剂以外，也要注意饮食，多喝牛奶、吃绿色蔬菜，牛奶在睡前喝钙吸收最有效，平常还要适当运动、晒太阳，这样也可以补钙，防止骨质疏松。

　　怀孕期间的钙剂补充一般从孕中期开始，孕早期胎儿个体较小，对钙质的需求有限。在孕中期胎儿的体重呈线性增长，骨骼和牙齿发育所需要的钙也会相应增多。在孕期单纯依靠饮食无法满足胎儿生长发育对钙质的需求，所以需要依据饮食结构，每日补充钙剂0.6至1.5克，这样才能避免

　　怀孕期间的钙质补充可以持续到哺乳期，一般从妊娠中期开始补钙，因为胎儿的生长发育需要大量的钙质，用于促进骨骼以及牙齿发育，而孕妇的正常饮食情况下是没有满足钙质补充的，所以需要额外的服用钙片。一般从妊娠中期开始服用，在怀孕的整个阶段都需要连续，并且在哺乳期

　　建议哺乳期女性摄入钙片至到新生儿可接触到外源性钙剂补充为止。在哺乳期的早期，应以全母乳喂养为主，此时新生儿钙剂主要通过母乳补充，因为此时新生儿与产妇之间无胎盘连接。所以，产妇补充钙能够促进乳汁中的钙剂含量。待新生儿可进食辅食后，辅食当中蛋黄等，可提供钙

　　肾结石患者尽量不要吃钙片补钙，因为肾结石类型主要是草酸钙结石，在服用钙片后易导致结石体积增大，形成新的结石，不利于肾结石的排除。此外，患者应限制高嘌呤类、高草酸食物的摄入，患者每天应多饮水、多排尿，既能够促进结石排出，还能够避免出现尿路感染疾病。当结石