如何判断自己骨盆不正

　　对于病人表现出骨盆骨折后过早的下地活动，很容易造成骨折端过度的受力、摩擦，因此就会影响骨折部位骨痂的生长，造成骨折端延迟愈合，甚至不愈合的情况。对于保守治疗的骨盆骨折病人，若早期下地活动，很容易造成骨折部位表现出移位，因此造成骨盆的畸形以及后期骨折部位

　　骨盆骨折多久能下地，要根据患者骨盆骨折的临床症状，骨盆骨折的严重程度以及骨盆骨折是否进行手术治疗来进行判断。骨盆骨折，如果没有明显移位，保守治疗一般经过三个月左右时间，可以扶拐下地行走负重。骨盆骨折，多由于遭受到严重暴力作用造成，例如车祸或者是高处的坠

　　对于妇女来说，产后两年进行骨盆修复效果相对比较差，但也可以选择性的进行一些修复。一般情况下，孕妇在产后一年内，骨盆的形态和解剖功能能够恢复到孕前的状态。有少部分因为损伤、炎症等生物力学改变失代偿，造成骨盆的解剖和功能没有恢复，表现出了骨盆过度前倾、骨盆

　　骨盆修复还是有必要的，因为分娩时骨缝会增宽，韧带以及盆地肌肉会松弛。一般来说分娩以后骨盆是会慢慢恢复的，但是若是发生难产或者胎儿很大时，这时自然修复就会非常的缓慢，就需要借助机械或是物理的方法帮助韧带以及肌肉恢复功能，使骨盆尽量恢复到产前的状态，也可以

　　盆骨两侧向不同的方向倾斜，会造成两侧的骨盆不等高，严重时会表现出行走不稳，腰骶部弯曲等表现。长时间的倾斜会造成腰骶部关节间盘突出，建议就医就诊。可以采取以下几种矫正方式：第一，将一侧的下肢向高处牵引，牵引后，可使骨盆下坠。在将骨盆向下牵引时，一定要将腰

　　骨盆前倾的自测方法包括，平卧位测量和站立位测量，平卧位测量是指躺在一个平整的床板上，在腰部和臀部之间应当有一个距离，用右手握拳来测量这两个之间的距离。一般情况下，应当是小于或等于一个握拳的距离，如果超过一个拳头，可能就是有骨盆前倾。站立位测量就是指站立

　　高低骨盆，有时候我们也称为骨盆倾斜，正常见于产后女性的一些骨盆的改变所诱发的，或者是外伤，脊柱侧弯等等其他一些原因所造成的骨盆的高低不一样。怎么纠正：第一、要养成良好的生活习惯，保持正确的坐姿和睡姿，适当进行功能锻炼和体育锻炼，以加强骨盆周边和腰部肌肉

　　骨盆疼痛指的是腰部以下，髋部以上的区域表现出疼痛的情况，并且疼痛的时候多聚集在会阴部、大腿内、以及肛周等部位。骨盆疼痛，多见的病因主要是人体的骨质疏松、骨盆的相关损伤，骨盆内部小关节的炎症，以急性腰椎间盘突出一类的，周围神经的病变疼痛。严重的时候需要及

　　病人表现出骨盆前倾，一般要加强腰背肌功能锻炼，腹部肌肉的锻炼，比如病人可以进行仰卧起坐，病人还可以进行5点式腰背返工，这样可以加强病人的腰背肌功能锻炼。同时病人还应当加强屈髋训练，病人双足和肩同宽，脚尖朝前站立，双手握住，脊柱放置，一手放在颈后，另一手

　　骨盆骨折多久可以同房，要根据不同的情况来定，不是一概而全的，因为骨盆骨折部位不一样，它愈合时间、稳定时间、症状消失的时间都是不同的，多久能够同房没办法给予一个具体的时间。假如是骨盆骨折，移位不明显，是耻骨支或者坐骨支骨折，一般1个月可以稳定，2个月的时候