什么是骨质疏松症

　　老年人表现出的骨质疏松，多数都是由于身体机能退化造成的，其中包括钙质沉积量表现出了不足的现象，并且随着年龄增长，维生素D的摄入量和合成量也会随之下降，因此诱发骨质疏松。一旦老年人表现出了骨质疏松，应当及时的补充维生素D和钙制剂，一般需要利用碳酸钙或者是醋

　　如果老年人表现出了骨质疏松，可以使其吃如下几种食物或者是药物：第一，对于此类病人首先要给予全程的抗骨质疏松的药物进行治疗，比如对于大多数的老年人，可以使其口服阿伦磷酸钠，并且配合一些碳酸钙和活性维生素D的补充制剂。第二，对于此类病人，在饮食上要着重增加

　　对于老年人如果患有骨质疏松症，饮食的原则是很讲究的，总的原则是要补充足够的蛋白质，因为蛋白质对于骨质疏松的恢复，包括骨质疏松所造成的骨折，都有很大的好处，但是一定要注意，如果患有肾衰竭的病人，就要选用这种优质的蛋白，比如说瘦肉，鸡蛋等等，像豆腐那样的蛋

　　在老年人表现出了骨质疏松之后，那么建议要均衡膳食，例如适当的摄入动物肝脏，蛋黄，海鱼，蘑菇等富含维生素D的食物，以及摄入添加了维生素D的牛奶，豆浆等饮品这样可以在进食方面，对骨质疏松症有一定的治疗作用。当然，若是老年人表现出的骨质疏松症，除了在饮食方面需

　　原发性骨质疏松是由于各种原因造成骨生长、骨代谢失衡所造成的骨骼疾病。原发性骨质疏松是骨骼本身的疾病，其分为绝经后骨质疏松以及老年骨质疏松。绝经后骨质疏松的原因主要是卵巢功能下降、雌激素水平降低导致的。雌激素具有抑制破骨细胞的作用，雌激素水平下降之后，骨

　　骨质疏松除补充钙剂和维生素D以外，还需要应用抗骨质疏松药物。抗骨质疏松药物按作用机制可分为骨吸收抑制剂和骨形成促进剂，正常首选使用具有较广的抗骨折谱的药物，如阿仑膦酸钠、唑来膦酸、利塞膦酸钠。对低中度骨折风险者，比如年轻的绝经后妇女，骨密度水平较低但无

　　患有骨质疏松症的病人，吃如下几种食物或者是药物能够补钙：第一、建议此类病人能吃一些富含钙质的食物，比如牛奶、鱼类或海带。需要提醒病人的是，病人在喝牛奶的时候不要过量，每天和500ml以内就足够了。除此以外，病人在吃鱼的时候，能吃一些较小的鱼，或者是吃鱼骨磨

　　骨质疏松症的病人，在饮食中主要要加强营养均衡膳食，建议摄入富含钙，还有适量蛋白质的均衡膳食，要低盐饮食。建议每日蛋白质的摄入量是0.8-1克每公斤体重，并且每天要摄入牛奶300毫升或者是相当量的奶制品。除此以外，还应当有充足的日照规律的运动，还有就是要防止过量

　　怎样预防骨质疏松呢？我们知道骨质疏松呢，给病人生活，带来极大的不便和痛苦，那么治疗收效很慢，一旦骨折又可能会危及生命，因此对于骨质疏松来讲，重在预防，因此说要特别强调落实。骨质疏松的三级预防，三级预防呢，包括，一级防、二级预防和三级预防，所谓的一级预防

　　骨质疏松的检查如下。一，生化检查，测定血尿中矿物质以及生化指标，例如碱性磷酸酶，骨钙素，血清钙，血清磷，血清镁等指标。二，X线，经过X线检查，可以观察骨小梁形态，以及骨皮质厚薄，做出一个初步的判断，在X线可以观察到，骨小梁稀疏变细，间隙增宽，是否有变薄现