坐月子可以吃橘子吗？

　　女性在药物流产后需要坐月子，药物流产会对女性的身体，尤其是子宫导致很大的损伤，导致女性流产后身体会比较虚弱，并且抵抗力也会差，需要休养段时间，使身体恢复正常。建议女性在坐月子期间要注意多休息，不能剧烈的运动，要防止熬夜。同时饮食上要增加营养的补充，多吃

　　药物流产即口服米非司酮加米索前列醇，使胚胎死亡，然后促进孕囊排出。正常情况下，药流以后建议休息一个月，两周以后门诊复查B超，适当运动。药流以后主要是保持外阴清洁、勤换卫生巾、防止病原体感染、一月内禁止性生活。两周以后复查B超的目的是了解宫腔有没有残留，如

　　女性在人流之后也应当进行充分的休息，这样有利于身体的康复。流产后阴道流血时间大概在一周左右，最长不超过两周，在这段时间内不要进行盆浴，不要游泳，不要过早同房，防止发生产后感染症状。如果阴道出血超过14天，应当及时去医院就诊，排除流产不全的可能。此外产后不

　　随着无痛人流的普及，目前做人流手术的女性是越来越多了。不要因为觉得人流是小手术，就不注意，如果术后休息不好，很容易造成严重的并发症。在做完手术之后，第一个事情主要是注意休息，在术后的1-2周之内都不提倡做剧烈运动，建议适当的多卧床少活动。同时术后流血时间

　　妊娠期糖尿病的产妇需要注意这两点：首先，坐月子期间鼓励病人哺乳，哺乳非常有利于帮助控制血糖；其次，由于哺乳需要摄入热卡比较高的食物，产后对血糖的控制不如孕期那么严格，但是还是需要注意糖分摄入，均衡营养。

　　女性坐月子期间可以适当进食醋，不会对身体造成伤害。醋可以提升食欲，促进胃酸的分泌，有帮助胃部消化食物等作用；其次，可以缓解产后出现的食欲不振等症状。产妇适当吃醋还可以提高身体的免疫力，降低感冒等疾病的发病率。但是不建议产妇频繁或者是过量吃醋，因为产后身

　　坐月子早期可以进食汤汤水水的食物，比如鱼汤、鸡汤、排骨汤等，可以促进乳汁分泌，同时减轻胃肠道负担，因为刚生产结束女性身体素质较弱，进食不易消化的食物容易出现消化不良等问题。女性经过早期调理，身体基本恢复时可以进食猪肝、红枣、车厘子以及鸭血等食物，因为上

　　坐月子期间可以适量吃榴莲。榴莲具有活血散寒的功效，能够暖和身体，改善四肢冰凉的症状，还可以促进恶露顺利的排出。榴莲还可以起到益气补肾的作用，对于肾气亏虚导致的神疲乏力、失眠多梦、腰膝酸痛等症状有一定的调理效果。此外，榴莲有特殊气味，且含有大量的膳食纤维

　　坐月子肩膀受凉疼痛，可以用毛巾热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。患者还可以做肩部推拿、按摩、贴温经止痛的膏药、针灸、理疗、烤灯，减轻症状。患者需要注意肩部保暖，不宜电扇或者空调风直吹，可以适当活动肩膀，改善症状。坐月子期间还需要注意私处清洁，勤换内

　　产褥期的女性可以适量吃猪肝。猪肝属于动物肝脏，其中含有大量的蛋白质及铁，适量补充能促进造血，预防产后缺铁性贫血。但由于猪肝中胆固醇含量较高，若妊娠期间已经是体重超重或伴有妊娠期高血压的女性，要控制食用量，以免引起高胆固醇血症。刚分娩完的女性产后1-2周内