来大姨妈能不能洗澡？

姨妈黑是一种宫寒的一种表现，另外也和我们的饮食有关系。有些女性在经期的时候吃过多的寒凉辛辣刺激性的食物，这些食物也会导致我们的经血发黑。如果偶尔出现经血发黑，这个是没有什么问题的，可以通过生活方式方面的来调整，比如经期喝点红糖姜水调整我们的姨妈的颜色；另外

女性来大姨妈的时候可以洗头。月经来潮期间女性要注意用温开水洗头，一般不会对身体产生损伤，但是不能用冰冷的水。另外，来大姨妈期间一定要注意保暖，注意生理期的卫生、注意禁食生冷、辛辣、刺激性的食物，因为生冷辛辣刺激性的食物可能会导致腹痛、阴道流血变多。

女性来大姨妈期间，吃水果是没有什么特别禁忌的。吃水果不能吃冰冷的水果，也就是不能吃在冰箱里冰冻过的水果，吃常温的水果就可以了。另外，经期要注意经期的个人卫生、避免性生活、避免吃生冷、辛辣、寒凉、刺激性的食物，因为这些冰冷的食物可能会导致腹痛、阴道出血增多的

来姨妈期间说明是雌孕激素水平下降了子宫内膜脱落，这个时候是不会怀孕的。但是在来姨妈期间是不能够同房的，在这个时候同房很容易引起子宫内膜的感染，出现慢性的盆腔炎症，也可能会引起子宫的异常的收缩，出现经血的倒流，引起子宫内膜异位症，出现盆腔黏连和慢性盆腔痛的。

在月经过后有褐色的分泌物，要想查找原因还要看具体出血的时间。而如果是在月经刚过一两天就出现褐色的分泌物，要考虑是宫腔内的积血没有完全排干净所造成的，这种情况一般是不用进行治疗的。如果是在月经中期的有少量褐色分泌物，一般都考虑是排卵期出血。其他的原因也要考虑

女性在来月经期间是绝对禁止性生活的。因为如果在月经期间进行性生活，对女性生殖健康是非常不利的。月经期间子宫颈口和阴道呈现开放的状态，如果此时进行性生活，细菌会逆行感染子宫内膜、输卵管甚至整个盆腔，从而引起生殖系统的炎症；而且月经期间进行性生活，容易造成经血

来大姨妈的时候有黑色的血块，如果是血块比较小，出血量也不多这是一种正常的现象，是不需要担心的。但是如果是血块比较大，并且出血量比较多的就是月经过多，要查明原因以后进行治疗。平常要注意保暖，不要吃冰冷的食物就可以减少来月经的时候的这种黑色的血块。

女性在月经期间因为身体抵抗力会比较低下，不建议去节食减肥，一定要注意营养，不要一味的去追求减肥，在月经期间可以吃一些开胃消化的食物，比如像薏仁粥，小米南瓜粥之类的。还可以吃一些水果能够帮助减肥，比如像西红柿，猕猴桃，香蕉等，这些都是有消肿、分解脂肪的作用的

来月经痛，这个是很常见的一个现象，来月经痛主要分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经主要见于青春期的女性，这个时候也没有什么病理性的疾病，只是一个痛经的现象，包括有些女性可能是膜状月经，膜状月经只要那些子宫内膜脱出来之后，痛经就会消失。有些可能和子宫的位置

一般在月经刚走出现怀孕的几率会比较低，但是在性生活的过程中引发性兴奋会出现提前排卵的情况，或者是月经周期比较短的女性在月经早期也会出现排卵情况。所以在月经刚结束，没有避孕措施，仍然有怀孕的可能，所以暂时没有生育要求一定要采取可靠的避孕方式，不建议采用安全期