芹菜的好处是什么？

痛风患者可以吃芹菜，芹菜是一种低嘌呤食物，食用芹菜不会使痛风患者体内的尿酸水平增高。而且芹菜还是一种富含极低热量的蔬菜，经常食用芹菜，还能够帮助痛风患者降血脂、降血压，芹菜是一种非常好的食物。除了芹菜以外，痛风患者还可以食用绝大多数的新鲜蔬菜和水果，这些食

坐月子期间是能吃芹菜的，它是没有回奶作用的。而且芹菜属于高纤维素的食物，特别适合月子期间，经常容易发生便秘的宝妈食用。由于月子期间活动比较少，吃水果蔬菜相比之下也会减少，因此特别容易发生便秘的情况。多吃一些像芹菜，韭菜这样的食物可以缓解症状。而且并不是说月

芹菜生吃最减肥，不过若是一些肠胃功能比较弱的人，是不适合用生吃芹菜减肥的方法的，可以采用吃一些比较温和一点的蔬菜和水果来达到瘦身的效果，也可以用一些热量比较低的食物来代替高热量的食物，比如可以将热量比较高的大米换成是糙米。

孕妇不能吃芹菜。因为芹菜有活血的效果，因此孕期的时候吃可能会造成腹部疼痛，造成流产或者是早产的情况。孕妇平时要保证全面均衡的营养，平时可以多吃一些有温补效果的食物，在孕期要穿宽松舒适的衣物，使身体处于放松的状态。孕期尽量不要吃生冷或者是寒凉的食物，因为这些

孕妇在怀孕期间是能吃芹菜的，芹菜中含有丰富的维生素c，同时还含有纤维素，吃了之后能够帮助孕妇排便，缓解大便干燥以及便秘的情况，因此在怀孕期间是可以多吃芹菜的。孕妇除了吃芹菜之外，还要注意其他营养的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果以及高蛋白食物，这样能够保证孕囊按

芹菜是不会造成回奶的情况，哺乳期女性可以放心食用，不用担心，而且芹菜里面含有膳食纤维，可以起到润肠通便、预防便秘的作用。芹菜里面也含有微量元素以及维生素等，可以补充女性在哺乳期所需的营养。

芹菜对于男性精子形成有一定的影响。芹菜吃多了会抑制睾丸酮的生长，因此减少精子的数量。当然少量的吃些芹菜，对于男性精子影响并不大。除了芹菜以外，男性在备孕期间也不要吃豆腐，还有奶茶都容易影响到男性精子。对男性精子质量有影响的，除了饮食以外还和平时长期熬夜、抽

在怀孕的初期，要多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果，梨，香蕉，橘子，葡萄，白菜，菠菜油菜，油麦菜，西红柿，胡萝卜等，当然也能吃芹菜，芹菜的叶子也是非常有营养的，主要是含有维生素c维生素e，纤维还有叶酸，能够补充体内的营养成分，也能够促进孩子生长发育。

高血压患者吃芹菜可能会起到辅助降压的作用，因为芹菜中含有丰富的芹菜素等成分，有利于缓解血压升高引起的头晕和头痛等不适感，促进疾病恢复，但芹菜不能代替药物，无法将血压降到正常范围内。患有高血压的人应在医生的指导下使用降压药进行治疗，比如利尿剂、钙通道阻滞剂、

芹菜是根茎类的膳食纤维含量特别多，还有在没有怀孕之前的人吃的话，降血糖都是比较好的，对孕妈妈来讲也是能吃的，但是，芹菜吃的量不能太多，特别是血压比较低的人，芹菜是不宜吃的，如果血压比较高的，也能吃吗，芹菜最好是跟豆制品一起吃，或者清炒吃是最为佳的。