姨妈期间能吃芒果吗?

冒福云 2025-06-26 07:28:57 2

  女性在月经期间是可以吃芒果的。芒果中含有丰富的膳食纤维素、微量元素、维生素、矿物质等营养物质,女性在进食后不会对月经造成影响,可以起到提高机体免疫力、增强抗病能力、促进新陈代谢、促进胃肠道蠕动等作用;还可以增进食欲、促进食物的消化与吸收、促进排便,对女性的身体有一定的益处。但是注意避免一次性进食过多,避免进食刚从冰箱拿出的芒果,以免引起腹痛。

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