月经量大吃什么？

　　女性在来月经期间是能吃榴莲的，因为榴莲不属于一种寒性的水果，不会导致腹痛或者月经量增多的问题。月经期属于一个特殊的时期，生冷硬辛辣刺激性的食物是不宜食用的。因为这段时间免疫力比较低，需要多吃一些温补的有营养的食物，为了防止表现出腹痛，可以多喝一些汤类的

　　来月经的时候能吃芒果。芒果是一种水果，芒果里面所含有的维生素、微量元素以及粗纤维非常的丰富，这些营养成分可以补充身体所需要的营养，而且不会对月经周期变化产生影响。但是芒果是一种很容易造成人体过敏的食物，对于芒果会产生过敏反应的人群，应当造成重视，防止去

　　女性在月经来潮期间一般都是不宜食用海鲜的，因为海鲜类食物大多数都是属于寒凉性的食物，在此期间吃海鲜有极大的可能会造成病人表现出痛经，或者是表现出月经量增多，或者是造成病人表现出月经失调等表现，长期吃海鲜还会造成病人表现出宫寒，这些都是不利于病人的身体健

　　月经推迟7天及以内的都是正常的，如果推迟超过7天就不正常。如果只是偶然一次的月经推迟，可能是精神压力大、熬夜等造成的，可以自己调整下，不用治疗。如果月经一直推迟超过7天以上，就要考虑是器质性病变或者内分泌失调造成的，或是其他原因造成的月经推迟。

　　女生在月经来潮期间是可以洗头的，建议洗完头后及时使用毛巾擦干，然后使用吹风机吹干，防止湿着头发外出吹风等等，避免造成伤风着凉感冒，由于月经期间机体免疫功能较差，因此在月经来潮期间需要注意个人保暖，防止着凉，同时养成良好的卫生习惯，注意会阴部清洁卫生，勤

　　如果女生平常月经都是规律的，还没有性生活的情况下，月经没有来，在临床上比较多见的原因是因为环境变化，或是寒冷刺激，或是因为感情上的打击而造成的内分泌紊乱，造成的月经停止现象。如果有性生活，先排除怀孕。

　　月经期间是不能喝白酒，特别是不能喝高浓度的白酒。因为月经期间女性的身体处于一种失血的状态，而盆腔也处于充血的状态，胃肠功能相对来说比较差。月经期间喝酒容易导致一系列的身体刺激，可能导致月经量增加，或者表现出痛经或者胃肠不适的现象。月经期间还是要多喝白开

　　女生月经推迟在一周之内都是正常的，现阶段推迟5天仍然在正常范围内，可以暂时先观察。如果推迟超过一周以上，有性生活者有可能是怀孕造成的月经停止。也有可能是由于近期压力大，情绪波动，环境改变或者有用药造成的月经推迟。如果推迟超过两周以上就得要检查B超明确子宫

　　女生月经期间能适当的吃草莓。草莓中含有丰富的维生素、果糖以及钙、锌多种微量元素，月经期的女性适当的食用，可以补充身体所需的营养成分，增强机体免疫力，提高人体的抗病能力；还可以促进胃肠蠕动，增强食欲，缓解经期便秘、食欲不振的情况。但是草莓属于寒凉的水果，

　　女生在月经期间能吃橘子。女性在月经期间要注意吃一些温性的食物，不可以食用过寒凉的食物，因为吃寒凉的食物或者接触凉水造成子宫收缩。表现出痛经的情况，在月经期间表现出小腹疼痛可以适当的喝红糖水或者暖宫贴外贴子宫处，也可以口服布洛芬对症治疗。在月经期间注意休