软床垫睡得腰酸背痛怎么办？

　　体内湿气重是会造成腰酸背痛的。因为湿邪重浊黏滞容易侵袭人体的下部，更容易伤及体内的阳气，如果有湿邪停滞于体内，闭阻肾络而造成腰酸背痛、腰背部沉重或者如坐水中，同时会伴随双下肢浮肿、排尿困难、或者有小便频数，同时伴随大便粘滞不成形等表现，中医将本病称之为

　　女性病人，如果经常表现出腰酸背痛以及尿频，可以去泌尿外科进行就诊，以及骨科就诊。骨科就诊首先排除腰酸背痛是否由于腰肌劳损或者骨质疏松，腰椎间盘突出等等造成。对于女性尿频要检查尿常规，排除泌尿系感染，若是由于细菌感染造成，可以口服抗生素，可乐必妥或者头孢

　　发生这种疾病时，应到医院进行检查，看是否有脊柱炎的疾病导致的，这种疾病和免疫功能紊乱有一定的关系。需积极治疗，不可迟延。此外，也有可能是肾虚导致的的腰肌劳损，若是此病导致的，可采用推拿配合中药补肾的方法来治疗。此外，也有可能是腰背部瘀血导致的疼痛，若为

　　每天早上起床感到腰酸背痛，这可能是因为晚上睡的床比较软造成的。如果睡在柔软的床上，会造成腰部和背部肌肉过度下垂，造成局部充血和水肿，形成无菌性炎症，刺激周围神经，因此造成腰酸背痛的感觉。其次，如果晚上过度使用空调和风扇，腰部和背部的肌肉纤维会被冷空气反

　　造成腰酸背痛的原因主要为长时间劳累。由于长时间劳作，使腰背部的肌肉组织经常磨损以及牵拉，便会造成酸痛不适感。此外当腰椎或者脊椎发生病变时也会造成腰背部疼痛的现象，如颈椎病、腰间盘突出等。

　　睡觉时感觉腰酸背痛的原因有：第一是由于前一天工作太累，过于剧烈运动造成腰肌劳损所造成的。第二如果没有剧烈运动，每天都是这样的话，需要及时排查腰椎是否有腰柱间盘突出，有没有强直性脊柱炎。第三要考虑是不是背部出汗后受风造成的，表现出这种情况首先可以热敷、按

　　睡醒后腰酸背痛的原因一般是因为白天劳累过度，精神紧张等原因所造成的，因此对于腰酸背痛的病人，在日常生活中要注意养成良好的生活规律，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，实际上也要合理的搭配饮食，保证饮食的均衡和全面，可以适当的到户外参加体育运动，锻炼自己的

　　经常腰酸背痛中医上讲是因为肾虚造成的；可以经过服用中成药来治疗，例如青娥丸、壮腰健肾丸、腰痛片等；可以服用的中药有杜仲、续断、菟丝子、狗脊、桑寄生、女贞子、鸡血藤等。此外饮食上能吃些瘦肉、猪腰子、韭菜、豆制品、鸡蛋等；生活上注意休息、防止过度劳累、适当

　　怀孕的时候腰酸背痛，这些都是正常现象，因为这个时候子宫增大，大到腹腔，他儿也在体内发育成长，撑大了子宫，因此偶尔会有小腹，阵痛的这种状况，因此造成腰酸背痛，有时候也因为孕妇的睡姿和坐姿不正确也会伴有着腰酸背痛，当肚子日益增大，孕妇走路，都会不自觉的后仰

　　女性在生产之后腰酸背痛是因为女性在怀孕期间体重增加，腰椎的负荷突然加重，因此女性平时要注意减肥，控制自己的体重，减轻腰椎的负担，在月子期间要注意休息。产后腰酸背痛的原因有以下几点一、女性一旦怀孕体重增加，腰椎的负荷也变得很重。二、月子期间经常坐着，没有