孕妇吃草莓的好处有哪些?

吴清梅 2025-06-22 06:33:44 1

  孕妇吃草莓是有好处的,草莓里面富含大量的维生素c,可以有助于提高机体的抵抗能力,也有助于促进体内铁的吸收,预防缺铁性的贫血,同时也可以缓解孕期面部色素斑的生成,并且草莓里面也富含其他营养,比如糖分,其它维生素和膳食纤维等,可以补充营养,对于胎儿的生长发育也有一定的好处,尽量选择应季的草莓,防止吃返季节的草莓。

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