大腿拉伤怎么恢复？

　　如果一旦发生膝关节的韧带拉伤，如果说表现出了有肿胀对症处理，先进行冰敷然后尽快固定患肢，维持你不太痛的位置，尽快到医院去拍一个X光片以及做一个磁共振检查，明确有没有半月板或者是韧带这样断裂，如果说已经发现有韧带断裂了，那么仅仅是简单的韧带的附着点的撕脱

　　膝关节韧带损伤，主要表现为外伤以后关节内有撕裂感，膝关节出现肿胀疼痛，活动受限。常见有膝关节内侧副韧带，外侧副韧带或者是交叉韧带的损伤，建议到医院做一个膝关节的核磁共振检查。如果膝关节韧带没有发生完全断裂，只是部分撕裂，可以采用保守治疗方法。膝关节制动

　　患者出现手腕部韧带拉伤，一般首先避免腕部的运动，避免提重物，这样可以减轻局部进一步损伤，患者可以戴腕托，这样可以使腕部进行制动，抬高患肢，有利于消肿。一般可以进行口服一些活血化瘀的药物，比如大活络胶囊，独一味分散片或者是活血止痛胶囊，都有很好的活血化瘀

　　韧带拉伤以后会导致损伤韧带部位的肿胀疼痛，以及活动受限的情况，所以说韧带拉伤以后，首先要行肢体的制动，以免导致活动牵拉损伤的韧带，加重韧带的损伤以及加重疼痛肿胀的情况。再就是拉伤以后一定要及时的冷敷，冷敷主要是减轻血管损伤的出血，延缓肿胀和减轻疼痛。再

　　韧带拉伤是日常生活中比较常见的一种损伤，表现为拉伤处的疼痛肿胀、活动受限。如果是对于轻度的韧带拉伤，采取早期的制动休息，抬高患肢，口服些消炎止痛药和外用一些消肿、活血化瘀的药，则效果会比较明显。如果是比较严重的韧带拉伤或者是韧带撕裂，甚至断裂，必要的时

　　当病人存在有肌肉拉伤贴膏药是有用的，主要还是外用活血化瘀的膏药来促进局部的血液循环，促进局部积血的吸收，从而有效的改善病人局部的肿痛症状，促进肌肉拉伤快速的修复，常用活血止痛膏，狗皮膏药，效果就非常不错。但是需要等到伤后48-72小时以后才可以外用膏药，而

　　韧带损伤，主要和过度运动或者强大暴力或者交通伤、车祸有关系。1.韧带实际上是处于关节周围重要的一个稳定结构，在每个关节周围都有韧带，膝关节、髋关节、踝关节、肘关节、肩关节都有韧带，最多见是膝关节周围韧带损伤，主要和过度运动或者强大暴力或者交通伤、车祸有关

　　跟腱断裂具有很明确的体征，如跟腱局部明显的凹陷以及进行局部的腓肠肌挤压实验，在跟腱完全断裂时，踝及足无明显的活动，而肌肉拉伤、挤压腓肠肌肌肤时，仍然可以出现踝及足的活动。除此以外，在肌腱断裂、跟腱断裂时，会出现即有明确的意外损伤史，如局部跟腱出现异常的

　　右膝盖内侧韧带拉伤多就容易造成局部关节疼痛或者活动受限明显，最近几天可能要在家里多注意休息为主，也可以配合外用一些消炎镇痛的药物，具体用药谨遵医嘱。而且可以选择到医院做一下物理治疗，帮助改善，以后要尽量避免剧烈运动，以免出现加。

　　腰部韧带的拉伤是非常常见的一种疾病，常见于一些出租车司机，包括一些长期久坐的白领，治疗的方法有几种：第一、给与局部的热敷，热敷的目目的是达到通经活络，缓解肌肉痉挛的目的。第二、也可以给予手法按摩。第三、可以适当的带腰围，带腰围的目的是增加腰部肌肉的力量