怀孕能吃什么不能吃什么?

丁英波 2025-06-22 02:35:36 1

  怀孕期间能吃新鲜的绿叶蔬菜和水果,同时多吃优质蛋白食物,比如瘦肉,牛奶,鸡蛋等。不能吃寒凉性的食物,比如螃蟹,甲鱼等,也不可以食用生冷性的食物,比如冷饮,冰淇淋等,也不要吃辛辣刺激烧烤类的食物。水果方面不要吃桂圆,荔枝,龙眼,吃多了容易造成先兆性的流产,能吃苹果,菠萝,草莓,葡萄等。

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